Березовская Екатерина
| 30 | 25 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 40 |
| Активности: | 166 (2278.76 км.) |
| События: | 12 |
| Клуб: |
❤️ RunWithLove ❤️
|
15 окт в 20:37:43
После вчерашней силовой на ноги ускорения давались непросто)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:16 /км | 01:21:34 |
|
Симонова Ольга
Умничка! 🔥💪🏻🌹
Березовская Екатерина
Олечка, давно кофе не пили ))
Сапунова Анастасiя А♡А
Эти ощущения после силовых... Как знакомо😄
Березовская Екатерина
Мне кажется, что болгарские выпады нужно запретить 😂
Симонова Ольга
Катюша, целую неделю 😂
13 окт в 18:34:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:03 /км | 01:10:35 |
|
12 окт в 11:25:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:51 /км | 01:27:47 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Отличная пятнашечка, Катюша 😍💪
Маша, спасибо 🫶
11 окт в 22:30:32
Когда регалась на платформу WR, даже в мыслях не было, что задружусь с прекрасными девчонками! Олечка, спасибо за идею пробежать эстафету, Маша - ты звездочка нашей команды с соответствующим названием "Дружба онлайн". Прекрасный благотворительный забег! Отличное настроение до сих пор!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:01 /км | 25:09 |
|
Какие вы милые)
🩷🩷🩷
Спасибо 🤗❤️
Красоточки! 😍 Молодцы! 👍
Катя, отличный темп!!! Это здорово, что в приложении можно найти новых друзей, да еще и вместе побегать 🏃♀️🏃♀️🏃♀️ 😊
Ну девочки , милашки какие , как здорово , что бег объединяет , выстраивает встречи - здорово 👍 , рад вашему настроению , позитиву , а забег клёвый , как и медальки и вы клёвые 🤗🌹
Оля, спасибо, нам приятно 🤗
Владимир, а как приятно потом вместе выпить кофе и съесть что-нибудь вкусненькое))
Азат, спасибо за комплименты!)
Катя, а ты переживала, что нужно начинать все сначала, вон какая форма! 👍 🚀 Молодцы девчонки, классно пробежали!!! Такой позитив излучаете, вот это эмоции!!! Поздравляю!!! 🌹🌹🌹
Катюша, отличная команда получилась у вас!!! 😍🔥👍 так классно, когда с платформы вот так встречаешься в живую.
8 окт в 18:19:54
Низкий пульс не хочет быть низким 🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:50 /км | 01:08:20 |
|
Увидела же девочку в платье😍
Даааа!
7 окт в 14:12:16
Пора и интервалы возвращать! Было 3км+5*500/500+2км, все по пульсу. Владислав, Вы выйдите мою оценку выполнения по мнению Гармин)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:16 /км | 01:02:47 |
|
*видите 🙈 Т9
Умничка!🌹
98%? Браво, Екатерина! Часы Вас полюбили)
Дождалась 😂 нет, это разовая акция))
4 окт в 15:46:25
Ну что, поехали. Как будто все сначала начинать после болезни 🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:05 /км | 01:01:01 |
|
Катя, хорошая дистанция.👍 Новичок так бы не смог💯👍
Владимир, спасибо!) вроде и бегать хочется соскучилась, но тяжко идёт
Катюшка, с возвращением ❤️. Отличная дистанция и темп 👍
Катюша, молодец! Ты справишься! 🌹🌹🌹
Девочки, спасибо за поддержку 🤗
Очень сильно тебя понимаю, Катя! Я пропустила 2 недели, а такое ощущение, что 2 месяца 🙈🙈 реально как заново 🥲
Да, Даша, форма к сожалению быстро уходит ( но мы не сдаемся)))
Катя, нужная форма так же быстро и восстанавливается. ☝️ По себе знаю: пару-тройку тренировок разной интенсивности и мышечная память заработает, мозг смирится с происходящим и побежишь, как всегда бегала. 🏃♀️ Удачи!!! ✊
Наконеееееееец-то! 🌝
Ребята, спасибо 🤗🤗🤗
26 сен в 15:36:32
Почти две недели больняка, тяжко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:25 /км | 01:14:17 |
|
Катя, что случилось? Почему?
Екатерина, скорейшего выздоровления 🙏🙏🙏!
Владимир, стала менее мудрой на один зуб 😂 тяжело идёт восстановление 🙈
Леонид, спасибо!
Скорейшего заживления🙏🌹
Настя, спасибо! Лёгких ножек завтра!
☺️🙏
Ой-ой-ой, Катя, поправляйся поскорей!!! 🙏 Сентябрь скомканный получился, придётся наверстывать в октябре, чего хочу и пожелать!!! ✊
Екатерина, мы все волнуемся. Как Вы? Все ли у Вас хорошо?
Владислав, спасибо 🤗❤️ мне очень приятно беспокойство! Рана не давала нормально бегать, вся челюсть ныла, выходила больше на прогулки. На октябрь зарегистрировалась, буду входить в строй 🤗
Женя, спасибо! Очень расстраивалась, но бывает.
Екатерина, это замечательно! Тогда - лёгких ног)
15 сен в 22:25:15
Был зал, велик, но давно не бегала. С удовольствием сегодня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:17 /км | 01:03:00 |
|
Катя, хорошая десятка. Зал и велик это классно. Бег- это жизнь. )
Владимир, спасибо 🤗
8 сен в 23:46:48
Олечка, спасибо большое за сувениры, за то, что подумала, за цвет кружки ❤️🤗 а какая вкусная шоколадка!!!!!!!!!! Спасибо 🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 06:25 /км | 01:37:00 |
|
Рада, что все понравилось😊🫶
Спасибо-спасибо❤️
Хороша пробежка, а сувениры выбранные с любовью особенно 😍
Настя, дааа🥰
6 сен в 17:22:45
Восстановление после горочек, на пульсе до 135
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.36 км | 06:22 /км | 01:38:00 |
|
5 сен в 23:16:39
Уже полюбившиеся Дудергофы) увеличила набор высоты до 700м, после ливней горочки непростые)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.67 км | 07:29 /км | 02:05:00 |
|
Красотка! 🌹 удачно вчера солнышко поймала!🔥
Олечка, спасибо ❤️
Но Катюше горочки дались💪🔥
Спасибо за поддержку 🤗
1 сен в 15:26:09
Неспешно врываемся в сентябрь))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:20 /км | 01:35:00 |
|
Катя☺️ и это правильно ☺️👍… девиз настоящего бегуна☺️…Торопиться не надо🤣👍
В первый день осени точно не торопимся, присматриваемся))
Катя☺️, и это правильное решение☺️👍🙏!!!
Я сегодня тоже не торопилась 😅 с открытием осени и сентября! 🍂🍄
Олечка и тебя! Тёплых и сухих пробежек))
С открытием осеннего сезона🏃♀️🔥
Настя, спасибо! Продолжаем наслаждаться пробежками, но уже по лужам и листве)
Катя, хорошая дистанция, я почти такую же пробежал вчера. 1 км мне не хватило- темно уже стало)
Владимир, спасибо! Дааа, темнеет уже быстро и рано((
30 авг в 13:13:37
Закрывает август и лето в целом интервалами 3км+5*800 через 400+3км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:54 /км | 01:10:50 |
|
Это очень хорошо, что треня🏃♀️☺️ идет по плану👍! И отличные интервалы🏃♀️👍☺️!!!
Леонид, спасибо 🤗
🤝☺️
С закрытием! 🌼🌻🌺
Олечка, спасибо 🤗
Катя, отличная тренировка 💪. Очень хорошо, когда идёт всё по плану 👍 💯💫
Владимир, спасибо 🤗 тебя тоже с закрытием месяца!
29 авг в 21:39:06
Сгоняла сегодня на Дудергофские высоты, набрала 560м общим набором, устала))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 07:23 /км | 01:50:50 |
|
Молодец!!!! Крутой набор💪Красотка!
Огонь!! 🔥🔥🔥
Катя, ох как я тебя понимаю! Тоже сегодня были горочки ⛰️
Ну конечно устанешь , ноты молодчина , всё позади , сила и выносливость уйдёт в опыт 💪 👍
Большое спасибо за поддержку всем 🥰
🔥🔥🔥
Ребята, спасибо!)
Трудяжка! 💪👍🔥
Настя 🫶
26 авг в 21:03:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:20 /км | 01:35:00 |
|
25 авг в 19:18:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:52 /км | 01:28:00 |
|
23 авг в 15:23:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:52 /км | 01:28:00 |
|
Мокрая, но довольная!)) 🌺
Да, насквозь 🙈
Ну какова красота!
Владислав, спасибо ❤️
Катя, быстрая 15-ка! 👍 🔥 и судя по всему, уже не жаркая, освежающая 🌧️ 👌
Женя, уже точно не жаркая((( ну да ладно, нам бегунам что))
22 авг в 16:11:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:52 /км | 58:47 |
|
Осень? 😳 меня так долго не было, что в Питере уже осень? 😅😂
Ээээ... Я тоже удивилась... Включите обратно лето!
Олечка, надеюсь вы взяли куртки)))
Дааа((( уже все больше этих листочков, а сейчас два дня ливни
Смешно, но себе я все забыла кроме одной кофты с длинным рукавом 😅 главное от самолёта до аэропорта дотерпеть, а там на такси😬
20 авг в 15:36:15
Интервалы 2км+5*600 через 400 трусцы +2км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:32 /км | 58:51 |
|
Загрузка...