16 мар в 10:20:06
Сегодня тренировка в лесу с инструктором.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.73 км | 11:05 /км | 01:25:45 |
|
Зыкова Светлана
✊👊🤝
15 мар в 20:35:29
Сегодня с утра решила побыть лентяйкой😊, полежать на диване с книгой в руках, но мечта так и осталась... Сделала не большую приборку, позвонила подружка, пригласила на шаньги. Отказаться не смогла😁, шаньги были вкусные. Пришла, палки в руки и пошла на вечерне-ночную прогулку.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 10:34 /км | 35:44 |
|
14 мар в 12:56:13
Всем добрый день. Сегодня,впервые за 6 месяцев вышла в лес с девочками, одна боюсь. Когда есть поддержка не страшно. Пришла домой и ещё прошла немного, что будет завтра незнаю...Будут силы пойду на тренировку. Погода класс, тепло, снег тает весна... у нас украсили скверик совкшками, дети сделали их с любовью.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 12:20 /км | 02:04:08 |
|
Вы молодец, Галина, прошли много и скорость хорошая.
Старалась😊
13 мар в 22:03:45
Весна, на теплотрассе зеленеет травка, на тротуаре лужи.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 10:04 /км | 01:25:52 |
|
🌹🌹🌹🌹
13 мар в 12:03:18
Сегодня попала под беспилотную атаку, в телефоне сбой. Дистанция получилась прикольноый. Самое главное, весна, солнце и мирное небо над головой.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 12:20 /км | 01:19:00 |
|
12 мар в 17:53:54
Вечерняя прогулка, лакша на дорогах и тротуаре.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 11:56 /км | 24:50 |
|
12 мар в 11:21:11
Сегодня на улице весна-2, на дороге лужи. На Каме снег, только родники создают свой коллорит.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 11:27 /км | 01:20:17 |
|
11 мар в 18:47:25
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 11:06 /км | 48:12 |
|
Доброго вечера 🤝🤗✌
11 мар в 18:46:42
Утро, морозец, прекрасно😊
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 12:10 /км | 31:54 |
|
9 мар в 17:00:19
Сегодня солнышко и мороз.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 10:37 /км | 01:16:21 |
|
Какая красота🙏🥰
8 мар в 12:32:51
У нас сегодня метель, временами солнце, а так всё прекрасно, с праздником!
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 11:15 /км | 01:09:50 |
|
С праздником 🌷
8 мар в 8:18:56
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 11:14 /км | 45:38 |
|
8 мар в 8:14:46
Мороз и солнце день чудесный!!!!
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 11:12 /км | 01:21:46 |
|
5 мар в 18:59:17
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.38 км | 10:16 /км | 01:05:33 |
|
4 мар в 19:24:50
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 10:18 /км | 01:07:02 |
|
1 мар в 19:02:25
Март, весна....а снег идёт сегодня почти целый день. Всем нам лёгких ног, позитива🤩.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.39 км | 11:46 /км | 51:43 |
|
28 фев в 17:42:28
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 12:07 /км | 31:54 |
|
25 фев в 19:36:22
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.48 км | 13:50 /км | 01:02:00 |
|
25 фев в 19:34:39
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 13:18 /км | 01:26:00 |
|
22 фев в 17:42:24
Сегодня увидела, вот такое чудо.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 12:54 /км | 43:00 |
|
20 фев в 18:40:04
Каждый км это преодоление себя.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 13:26 /км | 41:00 |
|
17 фев в 19:40:02
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 12:54 /км | 01:34:00 |
|
17 фев в 19:37:49
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 13:33 /км | 01:01:00 |
|
15 фев в 20:04:49
Прошла 50км, я молодец!!!!!Поставленную задачу выполнила🤩.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.78 км | 11:08 /км | 42:08 |
|
14 фев в 19:58:36
Сегодня устала, снега очень много выпало. Ещё под заглушку попала, картинка трассы вышла на начальном этапе.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 13:33 /км | 01:22:00 |
|
14 фев в 19:49:59
Не посмотрела зарядку телефона, это всё, на что хватило зарядки. Печалька😥
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 10:42 /км | 11:28 |
|
12 фев в 18:56:37
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 10:25 /км | 35:08 |
|
12 фев в 9:10:19
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 10:30 /км | 01:00:08 |
|
11 фев в 8:54:34
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 11:26 /км | 01:11:38 |
|
9 фев в 18:18:29
Сегодня вышла на тренировку вечером, походила кругами....и домой. Похолодало - 24. Всем доброго, уютного и мирного вечера😊
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.81 км | 11:24 /км | 54:53 |
|
И вам уютного вечера💕💕💕
Спасибо😊
8 фев в 17:01:43
Сегодня, попробовала пройтись по дороге и тропинкам, спустилась к р.Кама, в затон где зимуют корабли. Тропинки по речке нет, всё занесло снегом, вернулась обратно на берег.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 11:35 /км | 01:00:53 |
|
8 фев в 16:55:44
Снега много, хожу не спеша.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 11:35 /км | 39:31 |
|
малина.....
6 фев в 20:30:50
Всем добрый вечер, снега много, сегодня ходила по парку, тяжело.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 11:52 /км | 48:36 |
|
5 фев в 20:59:54
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 10:35 /км | 45:45 |
|
3 фев в 20:30:42
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 11:23 /км | 11:58 |
|
3 фев в 20:03:41
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 11:23 /км | 11:58 |
|
3 фев в 19:57:38
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 10:48 /км | 39:01 |
|
1 фев в 17:21:24
Всем добрый вечер, тихонечко начинаю выходить на тропу. Я снова с вами.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 12:20 /км | 28:59 |
|
12 мая 2025 в 10:07:47
Пробежала 5км, какая я молодец!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 09:03 /км | 47:24 |
|
28 апр 2025 в 19:05:45
Добрый вечер. В чат зайти не могу, в Дагестане Телеграмм фактически не работает.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 11:41 /км | 27:56 |
|
27 апр 2025 в 21:15:54
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.60 км | 13:45 /км | 08:15 |
|
27 апр 2025 в 21:10:36
Дубки, высота посёлка над уровнем моря 1.250метров.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.77 км | 12:33 /км | 59:54 |
|
27 апр 2025 в 21:06:05
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.65 км | 14:50 /км | 01:09:00 |
|
26 апр 2025 в 7:51:54
Утро. На улице+13, солнышко. Уежаем на Сулакский коньон. Надеюсь там будет брать геолокация. Всем солнышка в душе.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 12:47 /км | 43:00 |
|
24 апр 2025 в 23:01:34
Доброй ночи. Вчера не понятно как работало приложение. Как получилось. У нас началась навигация, одни корабли готовятся к выходу из затона, другие уже на рейде.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 13:39 /км | 01:52:00 |
|
23 апр 2025 в 19:29:39
На сегодня всё, устала очень.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.68 км | 10:50 /км | 07:22 |
|
23 апр 2025 в 19:25:29
Белки на людей, ноль внимания.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 10:41 /км | 34:05 |
|
23 апр 2025 в 19:22:57
В Балатовском лесу, цветут подснежники, весна🙂
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 10:22 /км | 32:52 |
|
23 апр 2025 в 19:20:35
Тяга к жизни у цветочков
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.24 км | 10:37 /км | 13:10 |
|
23 апр 2025 в 19:17:49
Утром провела скоросную тренировку, и весь день сегодня ходьба. Ходила с новыми палками.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.75 км | 09:37 /км | 01:24:15 |
|
Ходьбе все возрасты покорны!
Загрузка...