Новиков Александр
| 4 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новосибирск |
| Возраст: | 27 |
| Активности: | 53 (330.48 км.) |
| События: | 24 |
| Клуб: |
Хорошей тренировки
|
15 июл в 11:36:30
Пришлось еще раз высаживать чутка перепутал…
Тренировка 11:30 ч. Кросс 10,01 км. 48:12 мин.
Тренировка 11:30 ч. Кросс 10,01 км. 48:12 мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:48 /км | 48:12 |
|
Г. Роман
Мой любимый парк. 👍💪
15 июл в 8:56:38
Забег За Триколор выполнен.
3/3
Тренировка 11:30 ч. Кросс 10,01 км. 48:12 мин.
3/3
Тренировка 11:30 ч. Кросс 10,01 км. 48:12 мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:48 /км | 48:12 |
|
Блин перепутал
13 июл в 12:37:05
Тренировка 12:45 ч. 5,01 км. 24:17 мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:50 /км | 24:17 |
|
11 июл в 9:46:10
Тренировка 12:25 ч. Кросс 5 км. 24:16 мин.
Все легких ног.
Все легких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:51 /км | 24:16 |
|
10 июл в 19:06:51
Тренировка 21:00 ч. Кросс 10,01 км. 46:46 мин.
3х3 бой с тенью.
Пропустил вечернюю тренировку по боксу потому что ездили на похороны…
Весь день прокатались…
3х3 бой с тенью.
Пропустил вечернюю тренировку по боксу потому что ездили на похороны…
Весь день прокатались…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:40 /км | 46:46 |
|
9 июл в 19:10:23
Ночной пятак 😀 старт в 22:06 ч.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:46 /км | 23:57 |
|
9 июл в 14:06:52
13,01 км.
19:59 мин. Скакалка.
3 по 3 мин. Бой с тенью.
Получилось полноценная тренировка.
19:59 мин. Скакалка.
3 по 3 мин. Бой с тенью.
Получилось полноценная тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 04:37 /км | 01:00:10 |
|
Супер!
Спасибо 😉
Забойно!
О, а ты оказывается тоже с Новосибирска)))
Виктор, спасибо
Мария, да с Новосибирска Красный Проспект
8 июл в 7:32:31
Всю неделю передают дождь 🌧️
2/3
2/3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:53 /км | 24:31 |
|
7 июл в 11:34:55
Всем лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:45 /км | 47:45 |
|
6 июл в 17:25:47
Всем вечернего настроения…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:22 /км | 21:53 |
|
А тут почему то фото нет 👎 хотя выкладывал вместе с фото
6 июл в 10:04:14
Ого я с потел с ног до головы…😅
Шучу у нас дождь…🌧️
Шучу у нас дождь…🌧️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:36 /км | 23:04 |
|
Вспотел 😅
5 июл в 17:27:50
Погода супер…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:21 /км | 21:51 |
|
4 июл в 19:08:37
А вечером даже лучше бегать чем днём.
1/3.
1/3.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:34 /км | 23:00 |
|
4 июл в 9:32:36
Вечером после бокса побежим ещё 5 км.
Всем лёгких ног.
Всем лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:41 /км | 46:55 |
|
2 июл в 8:59:33
Первая пробежка 🏃
Прошла в хорошем настроении и с хорошей погодой.
01 июля 2025 года:🪖
День ветеранов боевых действий. Неофициальный праздник в честь военных, которые отстаивали геополитические интересы России в вооружённых конфликтах. 🦂
Всех причастных с прошедшим праздником..
Прошла в хорошем настроении и с хорошей погодой.
01 июля 2025 года:🪖
День ветеранов боевых действий. Неофициальный праздник в честь военных, которые отстаивали геополитические интересы России в вооружённых конфликтах. 🦂
Всех причастных с прошедшим праздником..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:32 /км | 22:46 |
|
30 июн в 9:32:10
Завершаем месяц на прекрасной ноте.
125,00 км. 🏃
Следующая остановка Июль 😀
125,00 км. 🏃
Следующая остановка Июль 😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 04:32 /км | 25:11 |
|
И да, расслабляться некогда!
Всё верно 😀
29 июн в 9:21:27
Это было кайф…
5 км. 23:06 мин.
10 км. 46:04 мин.
13 км. 01:00:15 сек.
15 км. 01:09:39 сек.
20 км. 01:33:21 сек.
21,0975 км. 01:38:26 сек.
21,21 км. 01:38:59 сек.
Всем лёгких ног и хорошего настроения.
5 км. 23:06 мин.
10 км. 46:04 мин.
13 км. 01:00:15 сек.
15 км. 01:09:39 сек.
20 км. 01:33:21 сек.
21,0975 км. 01:38:26 сек.
21,21 км. 01:38:59 сек.
Всем лёгких ног и хорошего настроения.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 04:40 /км | 01:38:59 |
|
27 июн в 8:17:10
Всем легких ног…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:40 /км | 23:26 |
|
Спасибо ☺️
25 июн в 10:14:10
Настраивался на 5 км. Пробежал 10,02 км. 😃😀😎
Вчера кстати пришли две памятные медали и футболка
Вчера кстати пришли две памятные медали и футболка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:41 /км | 47:03 |
|
Здоровский темпище!
Спасибо 🙏
23 июн в 8:43:31
Всем хорошего настроения и прекрасного отдыха…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:33 /км | 22:56 |
|
22 июн в 8:18:47
Всем добрый день и хорошего настроения. 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:33 /км | 22:48 |
|
20 июн в 10:36:44
Всем привет 🤝
Хорошего дня и отличного настроения ☀️
Хорошего дня и отличного настроения ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:37 /км | 23:08 |
|
18 июн в 11:42:20
Всю дорогу была икота😂☀️🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:45 /км | 23:51 |
|
16 июн в 10:55:24
Всем хорошей пробежки.🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:36 /км | 23:04 |
|
15 июн в 17:38:01
Как хорошо бегать после дождя 🌧️ 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:23 /км | 43:56 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
13 июн в 7:32:46
Всем доброго времени суток и хорошего настроения☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:50 /км | 24:15 |
|
11 июн в 9:40:08
Хорошая погода…🏃♂️
Еще загорел… ☀️
Ездили вчера на речку…🌊
Еще загорел… ☀️
Ездили вчера на речку…🌊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:26 /км | 44:32 |
|
9 июн в 8:39:23
Хорошая погода ☀️
Всем хороших и продуктивных дней 🏃♂️
Всем хороших и продуктивных дней 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:12 /км | 21:07 |
|
8 июн в 10:31:16
Всем добрый день и хорошего настроения…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:42 /км | 23:38 |
|
6 июн в 9:15:22
Всем привет 👋
Отличного настроения и прекрасного отдыха ☀️
Отличного настроения и прекрасного отдыха ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:23 /км | 22:01 |
|
5 июн в 10:17:40
Не плохой темп…
Всем бега и хорошей погоды…🏃♂️😀
Всем бега и хорошей погоды…🏃♂️😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 03:45 /км | 11:20 |
|
4 июн в 6:16:07
Всем хорошего настроения
Хорошей пробежки
Хорошей пробежки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:27 /км | 22:24 |
|
2 июн в 5:18:23
Всем привет и хорошего настроения…
Начало ультрамарафона положено…
Начало ультрамарафона положено…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:23 /км | 22:02 |
|
1 июн в 7:39:11
Всех с праздником…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:32 /км | 22:50 |
|
30 мая в 9:22:03
Ну что подводим итоги крайних трёх месяцев.
Март: 75,24 км. 5254 ккал. 06:20:54 сек.
Апрель: 75,34 км. 5193 ккал. 06:16:37 сек.
Май: 102,24 км. 7082 ккал. 07:56:37 сек.
Март: 75,24 км. 5254 ккал. 06:20:54 сек.
Апрель: 75,34 км. 5193 ккал. 06:16:37 сек.
Май: 102,24 км. 7082 ккал. 07:56:37 сек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:32 /км | 45:32 |
|
28 мая в 8:28:32
Пробежка в дождь…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:39 /км | 23:20 |
|
26 мая в 8:50:10
Всем хорошего настроения и прекрасного дня…
Всем бега…
Всем бега…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:33 /км | 22:52 |
|
25 мая в 8:11:30
Всем бега…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:37 /км | 23:08 |
|
23 мая в 8:42:19
Погода просто супер…
Все бега…
Все бега…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:30 /км | 22:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
21 мая в 7:22:23
Всем бега…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:27 /км | 22:20 |
|
19 мая в 8:46:27
Всем бега…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:23 /км | 22:05 |
|
18 мая в 7:42:57
Всем бега…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:38 /км | 23:20 |
|
16 мая в 10:35:07
Всем бега…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 04:26 /км | 22:25 |
|
14 мая в 9:19:39
Бегаю в основном по 5 км. Так как занимаюсь боксом каждый день, но сегодня пробежал 10 км. Так как тренировки нет…
Всем бега…
Всем бега…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:42 /км | 47:08 |
|
Ого отличный темп молодец
12 мая в 9:44:27
Всем бега…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:38 /км | 23:20 |
|
11 мая в 10:17:46
Всем бега…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:57 /км | 24:49 |
|
9 мая в 6:27:37
9 мая - 9 км…
Всех с праздником…
Мы Русские и пусть навек запомнит враг, что лишь тогда встаем мы на колени, когда целуем Русский флаг!
Всех с праздником…
Мы Русские и пусть навек запомнит враг, что лишь тогда встаем мы на колени, когда целуем Русский флаг!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 04:50 /км | 43:35 |
|
7 мая в 8:02:11
Всем бега…
Boxing…
Boxing…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:32 /км | 22:43 |
|
5 мая в 8:53:39
Заминка…
Boxing…
Boxing…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 04:41 /км | 14:21 |
|
5 мая в 8:51:02
Всем бега…
Boxing…
Boxing…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:33 /км | 22:49 |
|
Загрузка...