30 мар в 16:01:15
Прекрасная погода, солнце, музыка в наушниках. Что может быть прекрасней для начала дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:38 /км | 01:02:10 |
|
Шулинус Оксана
Отличное начала дня👍🏃♂️
29 мар в 12:10:15
Длительно. Медленно. Сайлент Хилл.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.60 км | 06:07 /км | 02:06:01 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
27 мар в 9:23:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.82 км | 06:20 /км | 01:02:19 |
|
25 мар в 9:23:01
Все, что я люблю: дождик. Интервалы :) зато потом душ, кофе, завтрак и заряд бодрости на весь день. Чего всем и желаю
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.81 км | 05:47 /км | 01:02:33 |
|
23 мар в 16:15:35
С утра, бодрячок, - 5, солнце и позитив :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 05:48 /км | 52:59 |
|
22 мар в 12:14:59
С добрым утром, спортсмены! Сегодня свежо, но солнце и длинные интервалы. Всем лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.31 км | 06:01 /км | 01:50:13 |
|
20 мар в 21:23:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.84 км | 05:45 /км | 01:02:26 |
|
18 мар в 9:25:55
Прекрасное утро:легкое задание от тренера, минус 10, солнце :) всем хорошего дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.86 км | 06:22 /км | 01:02:54 |
|
16 мар в 22:26:44
Лёгкая восстановительная после трейла
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 05:56 /км | 36:34 |
|
16 мар в 17:23:13
Поучасвовал в небольшом трейле. Получилось на тумбочку забежать. Доволен 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.95 км | 03:59 /км | 51:43 |
|
15 мар в 13:58:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:00 /км | 01:00:49 |
|
13 мар в 9:10:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 06:05 /км | 01:04:10 |
|
11 мар в 14:35:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:18 /км | 01:03:25 |
|
Александр, привет! Сейчас мы бежим в Уругвае. Присоединяйся! Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
9 мар в 19:07:07
Тяжеловато сегодня. Но солнце порадовало теплом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 06:56 /км | 01:44:17 |
|
8 мар в 10:09:38
Сегодня "любимые" интервалы. Праздничные 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.75 км | 06:42 /км | 01:12:08 |
|
6 мар в 8:59:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:09 /км | 01:02:27 |
|
4 мар в 7:38:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 06:03 /км | 01:05:46 |
|
2 мар в 10:41:16
Сегодня восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.91 км | 06:59 /км | 01:23:19 |
|
Александр, добрый час🤚🏻 Поздравляем с долгожданным началом весны💐 Отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 мар в 12:02:14
Интервальная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.37 км | 06:20 /км | 01:31:03 |
|
Загрузка...