18 фев 2025 в 19:54:06
5 день высокой активности и +- правильного питания, при росте 170 вес уменьшился 93-90 кг (я на самом деле не знаю зачем я это пишу и кому это нужно 😅) В любом случае, талия как у кота Виталия пока еще, но темп хороший. Всем успешных тренировок и хороших результатов
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.45 км | 08:48 /км | 02:25:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
18 фев 2025 в 0:10:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 09:13 /км | 01:23:00 |
|
16 фев 2025 в 18:09:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.89 км | 10:28 /км | 01:54:00 |
|
15 фев 2025 в 18:52:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 12:04 /км | 01:15:00 |
|
15 фев 2025 в 9:08:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.32 км | 13:13 /км | 01:50:00 |
|
12 фев 2025 в 19:37:34
Пока еще жирный и залитый, быстро забиваются ноги , скоро начну полноценно
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.54 км | 11:25 /км | 29:00 |
|
12 фев 2025 в 19:36:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 10:05 /км | 32:00 |
|
Загрузка...