10 ноя в 18:42:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:55 /км | 59:14 |
|
29 окт в 19:03:34
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:50 /км | 46:43 |
|
27 окт в 21:06:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:37 /км | 56:11 |
|
24 окт в 23:09:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 06:26 /км | 46:30 |
|
19 окт в 12:08:31
Длительная сегодня) на улице -2.
пробежал побольше, но gps опять не захотел «говорить » правду.😕
пробежал побольше, но gps опять не захотел «говорить » правду.😕
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.61 км | 06:36 /км | 01:29:59 |
|
14 окт в 21:20:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:52 /км | 55:09 |
|
11 окт в 15:21:04
Сегодня сделали длительную в виде марафона )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.60 км | 06:19 /км | 04:29:31 |
|
Not bad, not bad👏👏👏
5 окт в 1:24:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.79 км | 05:52 /км | 01:03:19 |
|
30 сен в 21:10:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 05:57 /км | 33:54 |
|
28 сен в 15:58:16
Участвовал сегодня в музыкальном забеге)
Из-за глушилок расстояние не верное ( по факту 20.8 км. но ставлю, как есть).
Из-за глушилок расстояние не верное ( по факту 20.8 км. но ставлю, как есть).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.82 км | 06:20 /км | 01:46:39 |
|
23 сен в 21:16:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:17 /км | 37:10 |
|
21 сен в 12:58:18
Сегодня длительную устроил за городом)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 05:30 /км | 02:01:09 |
|
18 сен в 21:46:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.71 км | 06:47 /км | 59:07 |
|
15 сен в 21:12:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:38 /км | 50:46 |
|
11 сен в 20:54:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 06:06 /км | 58:01 |
|
7 сен в 10:56:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.44 км | 06:02 /км | 01:21:06 |
|
5 сен в 22:27:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 06:12 /км | 01:06:14 |
|
3 сен в 21:39:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 06:21 /км | 47:24 |
|
25 авг в 22:18:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:32 /км | 01:57:16 |
|
25 авг в 22:15:05
Дотянул до конца месяца, чтобы пробежать «Тигриный рывок».
Выбежали с другом за город. Где-то через 4 км, на встречу едет машина сигналит, останавливается, мужик выходит и говорит «Смотрите там метров через 400 медведь рядом с дорогой сидит». Чет вперед бежать нам уже не захотелось ) Развернулись, чтобы «Тигриный рывок» не превратился в « медвежий ужин» 😏 )
А километраж уже по городу накручивал )
Выбежали с другом за город. Где-то через 4 км, на встречу едет машина сигналит, останавливается, мужик выходит и говорит «Смотрите там метров через 400 медведь рядом с дорогой сидит». Чет вперед бежать нам уже не захотелось ) Развернулись, чтобы «Тигриный рывок» не превратился в « медвежий ужин» 😏 )
А километраж уже по городу накручивал )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:32 /км | 01:57:16 |
|
22 авг в 22:39:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:56 /км | 29:47 |
|
20 авг в 20:40:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:03 /км | 01:00:36 |
|
10 авг в 12:02:23
Моя вторая официальная «половинка».
Очень доволен, бежалось хорошо, жара не сильно беспокоила, тень от деревьев спасала)
(часы глючили поэтому скрин с официального сайта организаторов).
Очень доволен, бежалось хорошо, жара не сильно беспокоила, тень от деревьев спасала)
(часы глючили поэтому скрин с официального сайта организаторов).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:37 /км | 01:37:30 |
|
С дебютом!
Какой молодец! Поздравляю, результат супер! 💥🚀🏆
Мария спасибо!)
9 авг в 7:41:50
Легкая тренировка. В воскресенье «половинка» в Москве)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:33 /км | 39:23 |
|
4 авг в 22:59:20
Вечерняя пробежка) Поймал закат 🌅 .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.53 км | 05:24 /км | 02:01:54 |
|
Супер!
2 авг в 21:31:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 05:02 /км | 36:54 |
|
2 авг в 21:30:06
Аэробная тренировочка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 06:40 /км | 28:08 |
|
31 июл в 21:22:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:50 /км | 58:29 |
|
28 июл в 10:27:29
Доброе утро ☀️
Сегодня с утра не так жарко было)
Комбинированная тренировка получилась. И по лесу побегал, и по асфальту)
Сегодня с утра не так жарко было)
Комбинированная тренировка получилась. И по лесу побегал, и по асфальту)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 05:43 /км | 02:03:09 |
|
Отличная половинка!
Мария спасибо)
25 июл в 18:43:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 04:42 /км | 28:16 |
|
23 июл в 23:42:04
Сегодня интервалы на стадионе)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:53 /км | 58:56 |
|
20 июл в 21:57:20
Проездом в Питере. Поэтому пробежка вдоль Финского залива )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:18 /км | 55:47 |
|
13 июл в 11:08:59
Сегодня была не длительная тренировка, а «жарительная» 🥵 с утра +23)
Темп низкий , пульс высокий совсем не то, что ожидал ))
Темп низкий , пульс высокий совсем не то, что ожидал ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.16 км | 06:46 /км | 01:35:52 |
|
Сергей,но для жары дистанция отличная. Молодец!
Оксана в планах было 25 км) Но самочувствие подсказало, что достаточно и 14))
10 июл в 19:49:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:35 /км | 55:55 |
|
6 июл в 12:26:08
Утренняя длительная тренировка) 🏃🏻♂️ Погода отличная . Подышал в лесу кислородом)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.04 км | 05:31 /км | 02:45:46 |
|
Отличный результат! 🔥
Спасибо 🙂
2 июл в 23:16:15
Сегодня поздно вышел на пробежку. Работа не отпускала ) поэтому по быстренькому пробежался .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:37 /км | 46:14 |
|
Отличная пробежка 🔥
Оксана до Вас еще далеко)
30 июн в 19:31:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 04:49 /км | 49:23 |
|
27 июн в 21:00:16
Сегодня отметил ровно год, как начал заниматься бегом. Пробежал контрольные 5 км)
Прогресс есть! Всем бега)!
Прогресс есть! Всем бега)!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:13 /км | 21:06 |
|
25 июн в 21:39:52
Сегодня интервалы на стадионе)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:57 /км | 59:34 |
|
22 июн в 11:23:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.04 км | 05:40 /км | 01:59:33 |
|
21 июн в 15:59:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:23 /км | 27:03 |
|
12 июн в 23:18:48
Всех с праздником!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 04:47 /км | 57:28 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Сергей, круто 🔥💪
Оксана спасибо 😉
10 июн в 21:31:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:46 /км | 01:03:29 |
|
8 июн в 21:32:29
Вечерняя прогулка ) под легким дождиком .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.42 км | 05:16 /км | 01:58:12 |
|
3 июн в 21:34:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:00 /км | 54:12 |
|
1 июн в 15:32:49
Мой первый марафон)
Погода была жаркой . Тяжеловато в конце .
Но я доволен !
Погода была жаркой . Тяжеловато в конце .
Но я доволен !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 43.36 км | 05:56 /км | 04:17:49 |
|
Поздравляю!🔥🔥🔥
Особое приветствие, в первый раз всегда радостно и запоминающе! Респект!
Спасибо большое 🙂
Поздравляю, молодчина!👍🔥
Сергей. Очень круто. Молодец!👍🔥
Спасибо)
28 мая в 21:37:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.67 км | 05:29 /км | 58:36 |
|
27 мая в 21:38:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 05:50 /км | 54:24 |
|
26 мая в 22:12:09
Аэробная тренировка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:51 /км | 58:43 |
|
25 мая в 21:02:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:47 /км | 59:09 |
|
Загрузка...