Сегодня в 7:45:04
Доброе субботнее утро 🏃🤸 погода радует - бежим
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:24 /км | 32:00 |
|
4 сен в 5:22:20
Всем привет 🏃🚀 вчера побежала снова вечером. Видела товарищей по бегу 🏃🏃🏃
В начале лета не могла бежать быстрее 7:30 км
Сейчас по кайфу 6:20-6:30
Так классно ощущать, что могу!!
Нашла школьные грамоты - 10 км мое лучшее время было 47 минут!!!
В начале лета не могла бежать быстрее 7:30 км
Сейчас по кайфу 6:20-6:30
Так классно ощущать, что могу!!
Нашла школьные грамоты - 10 км мое лучшее время было 47 минут!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:30 /км | 52:00 |
|
2 сен в 22:37:50
С началом сентября, друзья 🏃🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:24 /км | 32:00 |
|
28 авг в 20:04:05
Добежала 100 км августа 🏃🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:34 /км | 59:12 |
|
Молодчина Надюшка , очень достойно , фото классное , выступаешь , где-то позитивная , умничка 👍 🌹
Работаю с детьми))) выступаю иногда да
27 авг в 6:23:39
Четверг 🏃🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:40 /км | 34:36 |
|
25 авг в 11:05:28
Когда у тебя есть свободных полчаса..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:15 /км | 25:00 |
|
24 авг в 6:35:33
Всем бегунам отличного понедельника 🏃🚀
Сегодня пробежала пятерку из 7 минут каждый км. Лучший 6:18 очень довольна собой
Зарядилась скоростью на всю неделю)))
Сегодня пробежала пятерку из 7 минут каждый км. Лучший 6:18 очень довольна собой
Зарядилась скоростью на всю неделю)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:36 /км | 35:00 |
|
Поздравляю 🎉
Довольна очень )
22 авг в 8:31:51
Доброе субботнее утро 🏃🚀
Берегите свое здоровье
Берегите свое здоровье
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:05 /км | 39:00 |
|
21 авг в 13:56:31
Доброе утро пятницы 🏃🏃🏃🏃
У нас был туманище
У нас был туманище
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 07:06 /км | 38:00 |
|
19 авг в 6:52:19
Доброе туманное утро 🏃🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:12 /км | 39:37 |
|
Пробежка началась в 5:33?!
Да в 5 утра я выхожу на пробежку) иначе потом нет времени
18 авг в 9:09:36
Доброе утро 💥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:00 /км | 37:51 |
|
15 авг в 18:59:14
Субботний привет 🏃🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:35 /км | 37:55 |
|
13 авг в 14:10:24
Всем привет))) сегодня 10 км...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:23 /км | 01:13:58 |
|
11 авг в 15:40:13
Сложный выдался денёк..
Разгружаю нервную систему медленным кроссом в 3 зоне
Разгружаю нервную систему медленным кроссом в 3 зоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:40 /км | 53:44 |
|
Согласен, Надежда, бег это великая сила 👍☺️!!! Уверен, что нервная система пришла в норму☺️👍!!!
Да это точно )
9 авг в 11:10:02
Невероятное воскресное утреннее небо 💓💓💓
И я со своими любимыми 7 км 🏃🚀
И я со своими любимыми 7 км 🏃🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:14 /км | 50:43 |
|
7 авг в 13:46:13
Всем привет 🏃🚀
Ноги сегодня тяжёлые ..зной
Ноги сегодня тяжёлые ..зной
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:24 /км | 37:00 |
|
5 авг в 11:38:14
Всем привет 🏃🚀
Сегодня стадион ...
Сегодня стадион ...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:17 /км | 51:00 |
|
Блин вот покрытие у стадиона, как вы там бегаете. На нашем корни деревьев попортили дорожки - все о них спотыкались, но благо отремонтировали в этом году, но тут прям опасно...
Геличка ты ли это 😯 , красоточка какая , бороздишь сегодня дорожки стадиона , молодчина 👍 , смотри какая магия цифр , семерочки одолевают - это знак , здорово побегала 💪👍🤘
А раньше такое покрытие много где было сделано,хорошо хоть не асфальт, можно аккуратно поинтервалить. Ну без фанатизма помотать круги. Но хорошее покрытие всегда мотивирует на большее, согласен. Надежда, молодец!
Хорошо бежится и нет детей на мопедах как на трассе
Резина согласна что так себе. Но хотя бы поправили - а то было вообще ужас
Да да снова 7 км))
3 авг в 16:26:08
Мне не жарко, мне хорошоооо 🏃🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:27 /км | 52:12 |
|
1 авг в 22:03:36
Август, не подведи !!!! Поехали !!! 🏃🏃🏃🚀🚀🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:25 /км | 52:00 |
|
31 июл в 14:13:14
Отличной пятницы 🏃🤸
Завершила июль - 100 км 👌🙏🤸💓
Завершила июль - 100 км 👌🙏🤸💓
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:14 /км | 38:00 |
|
Загрузка...