Сегодня в 10:25:18
Доброе утро 🏃🏃🏃мои скромные 5,5 км.
После болезни пульс ещё скачет
Переходила на шаг быстрый пару раз
Сегодня снег)))
А сейчас по плану бассейн с детьми)))
Пока я бегала у детей художественная гимнастика, а потом совместно бассейн
После болезни пульс ещё скачет
Переходила на шаг быстрый пару раз
Сегодня снег)))
А сейчас по плану бассейн с детьми)))
Пока я бегала у детей художественная гимнастика, а потом совместно бассейн
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:38 /км | 42:00 |
|
11 ноя в 9:22:41
Всем привет 🏃🏃🏃что-то похолодало... Пора покупать термо бельё
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 07:51 /км | 42:00 |
|
9 ноя в 15:07:02
Всем привет) с возвращением меня 🏃🏃🏃не бегала с 21 октября. Давно я так не болела. Вчера бассейн, сегодня бег..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:34 /км | 38:18 |
|
21 окт в 6:37:59
Унылый дождь вторые сутки
бубнит там что-то за окном,
ну отдохнул бы хоть минутку…
В тумане сером окоем…
Вот музыкант коснулся клавиш,
орган вздыхает тяжело,
а флейта звонко нежность дарит,
и свет, и радость, и добро…
Мне в звуках слышится молитва
о тех, кто дорог и любим,
чувств светлых теплая палитра…
Взмахнул крылами Серафим….
Зовет мелодия с собою
в цветущий свежий летний луг,
где небо ярко-голубое,
и где со мною милый друг…
Стучит по зонтику, танцуя,
веселый, будто летний, дождь,
то в щеку ласково целует,
то напевает про любовь…
бубнит там что-то за окном,
ну отдохнул бы хоть минутку…
В тумане сером окоем…
Вот музыкант коснулся клавиш,
орган вздыхает тяжело,
а флейта звонко нежность дарит,
и свет, и радость, и добро…
Мне в звуках слышится молитва
о тех, кто дорог и любим,
чувств светлых теплая палитра…
Взмахнул крылами Серафим….
Зовет мелодия с собою
в цветущий свежий летний луг,
где небо ярко-голубое,
и где со мною милый друг…
Стучит по зонтику, танцуя,
веселый, будто летний, дождь,
то в щеку ласково целует,
то напевает про любовь…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 07:18 /км | 49:00 |
|
20 окт в 16:50:36
Утреннюю проспала... Пробежка после работы...🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 07:36 /км | 43:00 |
|
18 окт в 10:58:18
Доброе 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 07:31 /км | 56:00 |
|
16 окт в 6:34:10
Доброе беговое утро 🏃🏃🏃🏃🏃🏃
Сегодня без дождя - и это здорово ❤️
Сегодня без дождя - и это здорово ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:37 /км | 40:00 |
|
14 окт в 11:02:17
Сегодняшняя пробежка попахивает сумасшествием... Весь час поливал дождь.. но отказать в беге я себе не могла - это мой антистресс 🤸🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 07:24 /км | 01:07:00 |
|
13 окт в 6:27:07
Доброго понедельника 🏃🤸🤸
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 07:35 /км | 46:00 |
|
10 окт в 6:54:39
Доброй пятницы 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:41 /км | 40:21 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Ууух пятница уже , как быстро время летит . Молодца уверено вперёд 👍
Только вперёд )
8 окт в 8:15:04
Доброе утро 💥🏃 сегодня чуть не покусал пудель...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:25 /км | 39:00 |
|
Ну как так , Наденьку кусать нельзя , если только облизываются и лизать 👅 😁 , молодчина отличная пробежка 💪🫰
🤣🤣🤣
7 окт в 9:33:22
Доброе утро вторника 🏃🏃🤸💪
Пробежалась пока снова тепло в удовольствие...
Пробежалась пока снова тепло в удовольствие...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:26 /км | 01:16:38 |
|
6 окт в 9:11:17
Проспала.... Всего 3,5 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 07:08 /км | 25:00 |
|
3 окт в 9:21:39
Доброе утро 💥 пятницаааа
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:26 /км | 38:00 |
|
1 окт в 8:10:52
Октябрь, привет !... 🏃🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:18 /км | 37:00 |
|
29 сен в 7:13:05
Свежо -2...
Завершила 100 км за сентябрь 🏃🤸
Завершила 100 км за сентябрь 🏃🤸
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 07:11 /км | 48:18 |
|
29 сен в 7:11:27
Свежо -2... 🏃🏃🏃🤸🤸🥰
Завершила 100 км сентября ..
Завершила 100 км сентября ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 07:11 /км | 48:18 |
|
25 сен в 18:00:59
Начались пробежки под дождем.... 🏃🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:33 /км | 41:33 |
|
24 сен в 6:17:05
Доброе утро 💥🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 07:15 /км | 37:50 |
|
22 сен в 8:19:46
Доброго понедельника 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:19 /км | 37:00 |
|
20 сен в 7:53:31
Погода ещё радует последними деньками бабьего лета... Сложно удержаться от неторопливой пробежки в лучах утреннего солнца... 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 07:46 /км | 01:20:00 |
|
17 сен в 6:40:48
Предрабочая пятёрочка 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:27 /км | 38:00 |
|
16 сен в 9:24:02
Субботняя пробежка ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 07:16 /км | 46:00 |
|
16 сен в 9:15:29
Доброе утро вторника 🏃🏃🏃пока без дождей - наслаждаемся ...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.73 км | 07:20 /км | 56:48 |
|
15 сен в 21:59:20
Пробежка... Чтобы взбодриться , проснуться. ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:12 /км | 29:00 |
|
12 сен в 8:55:12
Доброе утро 💥🏃🏃🤸💪🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 07:09 /км | 58:53 |
|
11 сен в 6:33:31
Доброе 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 07:16 /км | 44:46 |
|
10 сен в 11:16:06
Доброе утро 💥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:02 /км | 37:00 |
|
7 сен в 13:45:29
Ну и заминка после Вятских холмов
Была пару км показало 1 🤣
Была пару км показало 1 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:19 /км | 07:28 |
|
7 сен в 13:43:50
Всем добрый день!!!
Вятские холмы состоялись !!!
10 км 57:21!!! Мой личный рекорд!!!
В июле я была 235 с результатом 1.00.7 сегодня я 197 !!!!
Часы показали на 1 км меньше хотя пообедали мы 10,5 км
Вятские холмы состоялись !!!
10 км 57:21!!! Мой личный рекорд!!!
В июле я была 235 с результатом 1.00.7 сегодня я 197 !!!!
Часы показали на 1 км меньше хотя пообедали мы 10,5 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:20 /км | 57:00 |
|
4 сен в 6:22:48
Доброе утро 💥🏃 предрабочая пятёрочка 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:22 /км | 37:00 |
|
🦋 отличный результат! 🦋🙂👍
2 сен в 12:14:06
Доброе утро 💥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 06:35 /км | 31:10 |
|
1 сен в 5:55:50
Здравствуйте, Осень!!!! 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:14 /км | 36:33 |
|
29 авг в 6:47:09
Завершила август и свои 100 км
С января по август включительно -600 км 🏃🏃🏃🏃
Не думала, что я могу ..
С января по август включительно -600 км 🏃🏃🏃🏃
Не думала, что я могу ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:57 /км | 35:08 |
|
Молодец! Когда веришь в себя!
Да)
28 авг в 16:53:13
Доброе бодрое ))) немного пробежалась переезд работой 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 07:22 /км | 34:55 |
|
26 авг в 9:40:40
Доброе утро ❤️ у нас немного потеплело )
10 Ка в копилочку
10 Ка в копилочку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:14 /км | 01:12:26 |
|
23 авг в 8:34:29
Всем отличных выходных 🏃🏃🏃
Пробежалась с утра по городу ..
Пробежалась с утра по городу ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:18 /км | 01:13:15 |
|
22 авг в 6:47:18
Доброе утро пятницы 🏃🏃🏃🏃выходные ждууут
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:19 /км | 38:47 |
|
21 авг в 6:52:47
Доброе беговое утро 🏃🏃🏃
Судя по погоде в городе К скоро осень... Веет прохладой
Судя по погоде в городе К скоро осень... Веет прохладой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:07 /км | 35:44 |
|
За то не жарко!
Это да )
19 авг в 7:08:55
Доброе пасмурное утро 🏃🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:25 /км | 40:50 |
|
Доброе утро Хорошего дня
18 авг в 7:01:31
Доброго понедельника 🏃🏃🏃лёгких ног
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 07:19 /км | 33:04 |
|
16 авг в 9:29:04
Доброе субботнее утро ❤️
Чудесная погода и такое же настроение!
Всем лёгких ног!!!
Чудесная погода и такое же настроение!
Всем лёгких ног!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 07:05 /км | 01:12:00 |
|
14 авг в 7:04:21
Всем бег 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.38 км | 07:18 /км | 46:39 |
|
13 авг в 6:56:47
Доброе утро 🏃🏃🏃🏃всем бег 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:14 /км | 36:58 |
|
12 авг в 11:36:03
Доброе беговое 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:21 /км | 37:30 |
|
9 авг в 9:01:44
Всем спорт 🏃🏃🏃
Продолжаю летний ультра марафон август
25 км из желаемых 100 км
Продолжаю летний ультра марафон август
25 км из желаемых 100 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:09 /км | 01:13:00 |
|
9 авг в 8:58:10
Физкульт-привет!!! 🏃🏃🏃
Всю жизнь любила бегать, не могла пропустить этот забег ...
Всю жизнь любила бегать, не могла пропустить этот забег ...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:22 /км | 01:13:56 |
|
Умница, молодец! 👍👍👍👍
Спасибо большое ❤️
7 авг в 8:35:22
Очень жарко 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:35 /км | 30:26 |
|
6 авг в 8:32:09
Доброе утро 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:26 /км | 37:56 |
|
2 авг в 8:30:57
С началом августа, бегуны!!! 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 07:17 /км | 38:11 |
|
Загрузка...