23 мар в 21:21:47
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:11 /км | 12:31 |
|
23 мар в 21:20:18
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.64 км | 03:23 /км | 46:10 |
|
6 мар в 22:17:51
+3°. Забыл включить трекер. Лыжи просто летят. Даже тренироваться не хочется. И коньком и бесшажной классикой, всё одно получается.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 03:47 /км | 22:53 |
|
6 мар в 9:46:47
+1°. Промок до нитки под дождем.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.06 км | 03:56 /км | 01:34:53 |
|
Соточка была первого марта фоточки пришли несколько после.
3 мар в 22:48:40
0°. Скольжение лучше. Покатались со знакомым.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.09 км | 04:39 /км | 01:52:06 |
|
3 мар в 22:43:39
0°. Глючит GPS на телефоне, поларовский трекер вообще не считает расстояние. Свежий снег, очень тугое скольжение.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.98 км | 03:57 /км | 23:43 |
|
3 мар в 22:41:08
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 04:07 /км | 08:44 |
|
1 мар в 22:00:23
0°. Снега мало, очень грязно.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 04:40 /км | 47:32 |
|
27 фев в 21:49:10
-1°. Поускорялся. Тяжело было!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.19 км | 03:48 /км | 01:55:07 |
|
25 фев в 23:23:57
-4°. Отлично покатались! Ветра вообще не было.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.52 км | 03:39 /км | 01:51:28 |
|
24 фев в 23:06:31
-12°. Катались с товарищем. Болтали о марафонах)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 04:49 /км | 01:41:46 |
|
23 фев в 21:29:41
_9°. Погулял . Скольжение хорошее.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.60 км | 04:33 /км | 01:33:53 |
|
22 фев в 17:25:36
-3°. Тяжелое скольжение, ветер. Отдыхать совсем не получалось. Вторая 50-ка в этом сезоне. Далась намного сложнее чем первая.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.04 км | 03:32 /км | 02:57:06 |
|
Дмитрий🔥🔥🚀
22 фев в 17:17:33
-5°. Проверил в дневное время трассу.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 04:06 /км | 22:16 |
|
22 фев в 0:38:08
-7°. Скольжение хорошее.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.12 км | 03:40 /км | 01:50:49 |
|
20 фев в 22:38:01
-17°. Покатался часик. В равномерном режиме, без ускорений. Скольжение тугое.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.87 км | 03:31 /км | 01:03:07 |
|
19 фев в 22:13:28
-7°. Красота, свежий снежок, лыжи немного подтапливает! Катали вдвоем. В поле трасса мягкая сугробистая)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.79 км | 03:45 /км | 02:03:06 |
|
18 фев в 22:20:47
-13°. Скольжение хорошее. Ветер намного слабее чем вчера. Покатался с удовольствием!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.08 км | 03:27 /км | 01:33:38 |
|
17 фев в 22:16:11
-13°. Свежий снежок. Скольжение тугое.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.94 км | 03:42 /км | 01:58:35 |
|
16 фев в 22:13:38
-13°. Прокатился вечерком. Скольжение ухудшилось.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.92 км | 03:36 /км | 01:55:24 |
|
16 фев в 22:10:51
-9°. Прокатился, после лыжни России, перенесенной с прошлой недели.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 03:39 /км | 32:09 |
|
14 фев в 22:48:36
-5°. Выпало несколько свежих снежинок на трассу, очень порадовало! Поделал ускорения с места и с хода.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.16 км | 03:49 /км | 01:47:43 |
|
13 фев в 22:01:21
-4°. Легкая тренировочка. Хорошее скольжение.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.27 км | 03:34 /км | 01:51:56 |
|
12 фев в 22:47:01
-4°. Скольжение стало похуже. Ветерок.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.19 км | 03:43 /км | 01:26:15 |
|
11 фев в 22:38:21
-8°. Включил трекер на последней десятке. Отдыхал после вчерашней 50-ки.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 03:44 /км | 38:02 |
|
10 фев в 22:47:22
-4°. Моя любимая погода! Накатал 25 кругов. Трасса только у лыжной базы (спортшколы). Снега нового не было с середины января.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.21 км | 03:37 /км | 03:01:56 |
|
9 фев в 22:40:53
-4°. Хорошее скольжение. Шёл ровно, хотел проехать 40км. Телефон сел на 29-м км. В итоге освещение отключили на 36-м км, поехал домой.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.56 км | 03:29 /км | 01:39:46 |
|
7 фев в 22:06:04
-5°. Во времени был ограничен. Поупирался чуток)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.11 км | 03:16 /км | 01:25:40 |
|
Классно поупирался!!! 💪Темп 🔥
6 фев в 22:56:53
-9°. Скольжение хорошее. Разминка с товарищем. И ускорение на второй десятке.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.49 км | 03:38 /км | 01:29:23 |
|
5 фев в 21:46:59
1°. Вечерняя покатушка. Хорошо!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.20 км | 03:45 /км | 02:04:34 |
|
4 фев в 22:27:57
0°. Выпало около 1 см снега. Решил выехать на стареньких лыжах. Но оказалось, что всё не так уж плохо.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.98 км | 03:33 /км | 01:36:02 |
|
31 янв в 23:37:55
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 03:21 /км | 33:30 |
|
650 км в зачет!
31 янв в 20:47:44
+5°. Скольжение хорошее. Трасса - нет.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.39 км | 03:41 /км | 34:36 |
|
30 янв в 22:31:34
+4°. Тяжело. Трасса - каша из ледышек.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.62 км | 03:55 /км | 02:04:08 |
|
29 янв в 22:12:33
+4°. Покатался спокойно во второй зоне. Вдвоём.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.39 км | 04:21 /км | 02:21:02 |
|
28 янв в 22:27:01
+5°. Стараюсь выделить время по максимому, т.к не знаю сколько еще продержится трасса. И так от неё осталось немного(
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.24 км | 03:22 /км | 01:45:35 |
|
Круто!!! 🚀💪
27 янв в 23:00:03
+5/6°. Лужи, много грязи, как весной. На поле проталины и лыжи вообще не хотят ехать. Но всё равно покайфовал!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.11 км | 04:05 /км | 01:34:23 |
|
26 янв в 0:00:32
Докатился после темповой по темноте.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 03:55 /км | 48:35 |
|
25 янв в 23:58:36
-4°. Поздно освободился от дел. Прокатился после отключения освещения трассы. Лыжи как всегда не подготовленные.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 03:28 /км | 34:53 |
|
24 янв в 21:38:47
-4. Хорошее скольжение. Трассу немного "вспушили" на круге 2 км, стало ехать намного приятнее. Ехал по большей части с другом.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.22 км | 03:58 /км | 01:40:21 |
|
23 янв в 22:09:28
-5°. Ветрище. В поле лису видел. Хорошо покатался.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.37 км | 03:49 /км | 01:55:55 |
|
22 янв в 21:56:28
-10°. Ветер. Скольжение нормальное. Где-то коньком, где леденистые бугры - классикой.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.18 км | 03:44 /км | 01:52:48 |
|
21 янв в 22:14:56
-12°, ветер, по ощущениям все -20. Плотная трасса. Кругами конёк-классика бесшажным.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.10 км | 03:41 /км | 01:21:40 |
|
20 янв в 22:13:54
-5. Сильный ветер. Мало народа, Хорошо подготовленная трасса.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.41 км | 03:32 /км | 01:47:50 |
|
19 янв в 21:57:52
+2. Мне понравилось! Чувство недосказанности осталось)
Первую часть (18 км) ехал с напарником, вторую - тепловую один.
Первую часть (18 км) ехал с напарником, вторую - тепловую один.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.38 км | 03:55 /км | 01:59:20 |
|
Тэмповую хотел написать) Но было явно теплее.
18 янв в 21:42:39
+3. Снего-дождь. Очень тугое скольжение, но поразмяться себе не отказал!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 04:27 /км | 54:33 |
|
17 янв в 21:36:21
+3°. Понял, что лыжи надо готовить, хотя бы немного, парни кто посильнее уезжают со спуска дальше метров на пять. Подлип есть, особенно на более рыхлых участках в поле.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.44 км | 03:53 /км | 01:46:53 |
|
16 янв в 21:53:14
-4°. Кайф! Вот она лыжная погода!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.16 км | 03:41 /км | 01:58:35 |
|
15 янв в 21:29:51
-3°. Отличная погода, нормальное скольжение - что ещё нужно после тяжелого рабочего дня! Разминка, покатушка, заминка.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.16 км | 03:47 /км | 01:24:04 |
|
14 янв в 22:46:25
Прогулка продолжается, после отключения телефона.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.60 км | 05:09 /км | 01:15:23 |
|
Загрузка...