Сегодня в 10:03:05
Это я, пытаюсь бежать легкий кросс (полушагом/полубегом) с пульсом "120".
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 09:49 /км | 29:27 |
|
Сегодня в 8:34:49
Зима когда-нибудь точно закончится, а пока я, пожалуй, побегаю в зале. Ну его на фиг, с ветром соревноваться.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:52 /км | 41:29 |
|
23 мар в 16:31:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 07:08 /км | 01:00:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
20 мар в 11:10:26
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:17 /км | 50:24 |
|
18 мар в 12:30:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:49 /км | 37:05 |
|
16 мар в 18:15:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 07:14 /км | 29:13 |
|
15 мар в 7:49:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:38 /км | 46:34 |
|
13 мар в 11:02:14
Убегалась сегодня и дважды побила личный рекорд. Первый раз 15 км, первый раз пробежала большое расстояние с темпом быстрее 6.20 🥇
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:53 /км | 01:28:18 |
|
11 мар в 8:47:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 07:18 /км | 18:25 |
|
11 мар в 8:46:46
Мой личный рекорд 🥳Все еще не представляю, как в таком темпе можно пробежать больше километра. Все, кто на такое способны - мои личные герои.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 04:38 /км | 04:38 |
|
11 мар в 8:44:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 07:04 /км | 15:12 |
|
8 мар в 7:01:22
Праздник - не повод отменять пробежки, но огромный повод для поздравлений. Дамы, с праздником!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:38 /км | 35:18 |
|
8 мар в 6:57:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 07:48 /км | 11:52 |
|
7 мар в 9:40:12
Легкое ползание на низком пульсе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 09:41 /км | 38:52 |
|
6 мар в 8:53:54
Всего понемногу: немного разминочного бега, немного беговых упражнений, немного быстрого контролируемого бега.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 09:58 /км | 41:31 |
|
4 мар в 8:44:10
Ой, несите меня, ноженьки в дальние края 😂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 05:46 /км | 35:46 |
|
4 мар в 8:42:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 07:16 /км | 11:38 |
|
15 фев в 7:37:27
Наконец-то побегала на улице. Пришлось, правда, напялить сто одежек. Всем хороших выходных )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 08:33 /км | 01:00:01 |
|
13 фев в 8:45:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:07 /км | 40:36 |
|
13 фев в 8:44:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 08:53 /км | 18:45 |
|
11 фев в 8:31:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 08:31 /км | 53:33 |
|
11 фев в 8:30:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 08:35 /км | 12:53 |
|
8 фев в 13:21:26
Бегать сегодня совсем не хотелось, но как можно было не выгулять котиков?
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 08:41 /км | 01:01:18 |
|
6 фев в 8:13:42
Искристого снега всем в ленту ;)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:44 /км | 42:37 |
|
4 фев в 8:26:11
Надо же, какая интересная получилась цифра 😆
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:19 /км | 42:07 |
|
Вера, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
2 фев в 16:21:55
Немного бега в зале :)
Всем хорошей недели.
Всем хорошей недели.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 07:42 /км | 33:17 |
|
1 фев в 11:35:36
Мороз и солнце - бег чудесный ;)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 08:41 /км | 01:29:01 |
|
4 янв в 10:26:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:49 /км | 01:08:48 |
|
Загрузка...