21 мар в 8:19:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 08:30 /км | 54:57 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
21 мар в 8:17:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 07:55 /км | 58:26 |
|
4 мар в 19:01:53
Бегаю один, пока любимая болеет.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 05:07 /км | 32:59 |
|
2 мар в 11:40:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 05:22 /км | 34:35 |
|
25 фев в 19:52:35
Отличная пробежка с моими девочками🥰
Переживал за дочку, но она выдержала все 7 км! Умничка!!!!
Переживал за дочку, но она выдержала все 7 км! Умничка!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.99 км | 07:49 /км | 54:42 |
|
ваши ряды растут 👍
Будущий чемпион!)
24 фев в 10:50:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.89 км | 07:55 /км | 54:39 |
|
20 фев в 18:14:52
Сегодня бежалось ооочень легко. Решили немного увеличить дистанцию. А темп сам собой подрос) как итог отличная 10ка - у меня по пульс, у любимой по темпу)😘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 07:52 /км | 01:20:02 |
|
да , пульс отличный просто!👍🔥то что нужно
18 фев в 19:18:27
Бегал один. Любимая, не болей 😘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 05:00 /км | 33:13 |
|
Мяу 😘 в четверг бежим вместе ❣️
Мяу 😘 в четверг бежим вместе ❣️
Мяу 😘 в четверг бежим вместе ❣️
Мяу 😘 в четверг бежим вместе ❣️
Мяу 😘 в четверг бежим вместе ❣️
Мяу 😘 в четверг бежим вместе ❣️
Мяу 😘 в четверг бежим вместе ❣️
Мяу 😘 в четверг бежим вместе ❣️
Я обычно с первого раза понимаю)
15 фев в 19:32:53
Отлично побегали! Встретили много коллег) Холод не пугает!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 07:56 /км | 57:57 |
|
8 фев в 18:09:28
Хорошо побегали. Несмотря на ветер!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 07:48 /км | 57:11 |
|
6 фев в 19:09:27
Очередная темповая тренировка. Тяжеловато, но темп неплох)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 04:42 /км | 31:50 |
|
темп ракетный прям!!👍
Спасибо!
4 фев в 18:14:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:07 /км | 57:00 |
|
2 фев в 17:59:59
Шикарная пробежка! Пульс просто огонь!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.44 км | 07:58 /км | 59:20 |
|
30 янв в 17:40:34
На улице -25, крайняя тренировка в январе. Побегал неплохо. Всем физкульт привет!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 05:20 /км | 38:41 |
|
28 янв в 17:44:43
На улице -20. Лёгкая семейная пробежка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 07:49 /км | 55:15 |
|
25 янв в 10:33:41
Пробежка по нашему любимому парку. Покормили белок/птичек/синичек, видели снегирей. Поздравляю свою половинку с первой 10ой!!! Ты молодец! 😘🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 08:00 /км | 01:20:44 |
|
23 янв в 17:29:11
На улице -24 и ветерок, скользко и жёсткий наст вперемешку с переметами. Но сегодня четверг, а значит бегу без своей половинки и могу выбрать режим тренировки сам. Начал быстро (для сугреву😅). Планировал средний 5 мин/км, но светофоры и фото в пути немного подпортили результат. Бежится легче чем неделю назад и это радует.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 05:04 /км | 31:49 |
|
"Здравствуйте , белые ресницы!"👍 отличный темп!
На таком темпе начали "белые бивни" рости, перед фотографированием пришлось убирать)) для эстетики)
Конечно же "расти"!
знакомо 😂😂❄️
На пробежке встретил Елену Кузнецову (легенда Сургутских бегунов) и получил "пятюню", очень приятно)
класс! Я мало бегунов встречаю, точнее почти не встречаю((
Добро пожаловать на Сайму, обязательно встретите! И не одного!
21 янв в 18:50:37
Сегодня пробежка на лайте! Оказывается можно бегать с низким темпом и при этом получать удовольствие! Лёгкая нагрузка и низкий пульс позволяют по сторонам посмотреть, погодой насладиться, поддержать приятную беседу с замечательным компаньоном! (В моем случае не только по бегу😘)
Раньше кайф был только от скорости (полета), пульса 180 и боли в мышцах)
Раньше кайф был только от скорости (полета), пульса 180 и боли в мышцах)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 08:10 /км | 01:02:04 |
|
Парадокс- бежим все одинаково и вместе, а дистанция и темп разные 🤷♀️🤔
И пульс))
18 янв в 8:31:31
Отличное утро! -18, тихо, лёгкий снежок! Красота! Темп очень низкий - виноваты фотосессии с белками)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 08:23 /км | 01:02:19 |
|
как мне нравятся ваши совместные пробежки! 🔥💪👍так держать. пульс хороший средний )
Бег - новое семейное хобби, надеюсь приживется)
Да да да... хобби 😅 это попытка приучить меня к бегу 😄
отличное хобби совместное, заодно и разгрузиться от негативных мыслей и эмоций 👍
16 янв в 18:01:47
Попробовал пробежать как в старые добрые времена. Мышцы норм, а вот пульс высоковат(
Получил огромное удовольствие и от пробежки и от погоды!!!
Получил огромное удовольствие и от пробежки и от погоды!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 05:22 /км | 33:47 |
|
изредка можно такие темповые тренировки! темп классный👍
14 янв в 18:08:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 08:27 /км | 01:09:09 |
|
Юрий, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
11 янв в 10:54:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 08:14 /км | 01:06:24 |
|
7 янв в 14:24:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 08:07 /км | 57:49 |
|
Фотки где 😄
У тебя)
4 янв в 15:57:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 08:23 /км | 54:30 |
|
1 янв в 11:12:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.82 км | 09:02 /км | 52:35 |
|
1 янв в 11:08:37
Отлично пробежались в рамках забега Кристальной трезвости в г. Сургуте
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.82 км | 09:02 /км | 52:35 |
|
Загрузка...