Павлов Кирилл

Попейсил очень ровно. Если бы было ровно 5км 😂
Все. Теперь лечу ногу…

Разминка перед пейсом и проверка ноги…

Это был увлекательный трип по шоссе, полям, сосновому лесу, грязи для багги и квадриков и через бурелом в лесу с велосипедом на плече ахахааха

Пивная миля 🍻

Риеккалансаари Трейл 2026 55км

Это был самый трудный в техническом плане трейл в моей жизни.
Белая Невеста даже с набором 3000м не так тяжела как Риекка.
Невеста это ровные подъемы, где можно спокойно применять палки.
Тут нет.
Тут половина набора (из 1600м) это карабкаться на четвереньках на скалы. Самый тяжелый подъем был на 49ом км из 59, когда пришлось лезть вверх метров 40, и лучше не оступаться… лететь можно долго и приземляться больно, и не факт, что потом вообще встанешь… Скажу честно, когда я туда забрался, я сел на камень над этим обрывом и просто истерически засмеялся…
Силы физические уже были на 0, качало из стороны в сторону, моралка на этом подъеме окончательно покинула чат.
Те кто бежал 12/25/35 км самые умные люди 😂
А трасса на 55 и 80 км чисто для суицидников 😂
Невероятно красиво, но и невероятно опасно.
Как в том меме «Страшно, очень страшно!».

Но что в сухом остатке.
Реванш за прошлогодний DNS из-за ветрянки я взял. 55км на след год брать не буду, но хочу вернуться. Пока в планах 7км ночной, 25 или 35 основная дистанция (на север острова я больше ни ногой) и пивная миля 😂

Кстати. Трейл реально невероятно красивый и очень недооцененный (может потому что мало спонсоров). Очень удивило, что участников не так много (80 бежало человек 60, 55 - 120 где то). Хотя проблем с жильем почти никаких нет как и с доступностью. Я всем рекомендую пробежать этот трейл, достаточно 25-35 км, все самое красивое Вы там увидите точно. И цены достаточно приятные.

Что еще сказать… уже второй день я не могу нормально ходить 😂 такое реально впервые…

Хотел выбежать 3км из 15… но что то пошло не так… Хотя В ритме Района был трейл… но все равно должен был делать темп 5:00…

Попейсил подругу на личник из 30 минут на Ночном Королеве.
Она не хотела, но кто нас спрашивает? 😂

Ночной забег в ТЦ Ривьера

С испугу сделал личник! 💪

Вообще я не планировал бежать быстро, но свободное место на первой линии кластера С не дало мне бежать медленно. Поэтому со старта я втопил. 1ый км я пробежал за 4:30 где-то. На 1,5 км был разворот на 180 градусов и я увидел какая толпа бежит за мной и у меня просто не оставалось шансов снизить скорость😂 Потому я плюс минус дальше бежал в темпе 4:50.
Я доволен. 😊
Месяц назад у меня были цели выбежать из 25 минут официально, а получилось аш из 24)))

Когда я смотрю на себя, бегущего при весе 97кг в темпе 4:30, я вспоминаю одну фразу: «По всем законам физики - шмель не может летать» 😂

Хотел изначально проехать по подготовленному маршруту в 70км, но понял, что сон важнее для восстановления после субботы, и проехал по укороченному варианту.

Дуатлон 10км/40км

Решил сделать дуатлон: 10 бега и 40 вела.

Врываемся в август круиз контролем на забеге Run With Love ❤️

Rave Run

Чуть не забыл про 5Верст во Владимире 😂

54 секунды меня отделили от DNF…

GRUT всегда был сухим и жарким трейлом.
Но в этом году судьба преподнесла сюрприз в виде ливней, молнии и грома (особо было опасно в открытом поле).
Я был к этому не готов.
Я ошибся с выбором кроссовок, потому что те, что надо было надевать - остались в машине. И если бы я увидел фото покрытия с дистанции, то я бы выбрал бы правильные «шины».
Почему я не надел спидкросы? Они жесткие, и я боялся что в начале по асфальту (а его было км 7 в общей сумме) я снова разобью свой ахилл.
В итоге бежал почти без сцепления. Ну как бежал. Шел. Но быстро. В середине дистанции я уже начал мириться с ДНФ и что продам слоты на невесту и лису, и куплю с вырученных денег себе сап и начну искать спокойствие на воде, а не треша в болотах трейлов 😂.
Я узнал на предпоследнем ПП что добавили 15 минут.
Вроде успеваю.
На последний ПП прибегаю за 5 минут до закрытия.
Последний отрезок.
7км за час с копейками, но 5 из них опять по грязи.
Осталось чуть-чуть, но не понимаю когда уже финишный створ.
Смотрю на часы, по гантайму уже не успеваю в лимит. Но по чипу еще есть запас и я втопил… (там меня еще за 500 метров обогнала Елена Носкова, лидер среди девушек т100, и ее ехали и снимали, и я не мог на ее фоне позориться и идти пешком, Елена по сути меня затащила в лимит).
В итоге, финишировал за 54 секунды до закрытия финишного створа своей дистанции…

Беги я на 1 секунду медленнее на километр - я бы не успел.
Просто подумайте.
1 секунда на километр…

Не знаю, удача ли это, судьба, везение или все таки филигранный расчет времени?
Что думаете?

Совместил приятное с полезным 🤭
GRUT2026 ✅

Никогда мои пробежки еще не были такими здоровыми по пульсу ❤️

Обновил футболочку ГРУТ2026 😍