Смирнов Андрей
| 0 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 43 |
| Активности: | 15 (157.44 км.) |
| События: | 14 |
9 мая в 11:49:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 04:36 /км | 07:03 |
|
3 мая в 11:38:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:48 /км | 01:08:18 |
|
25 сен 2025 в 21:13:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:56 /км | 40:33 |
|
13 сен 2025 в 20:10:20
Разминка прошла успешно 😆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:48 /км | 29:10 |
|
1 сен 2025 в 22:42:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:31 /км | 27:53 |
|
24 авг 2025 в 19:00:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:07 /км | 25:44 |
|
20 авг 2025 в 9:25:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 41.82 км | 05:59 /км | 04:10:32 |
|
Вот это да 🫨 Какой молодец 😃
17 авг 2025 в 18:33:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:58 /км | 47:45 |
|
17 авг 2025 в 18:20:50
Усталььь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 51.80 км | 06:52 /км | 05:56:05 |
|
5 авг 2025 в 21:12:05
Трекер словил глюк, пришлось бежать дважды 🥵😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 05:08 /км | 07:52 |
|
4 авг 2025 в 18:51:48
Учусь бегать 🏃♂️➡️ медленно )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:29 /км | 19:35 |
|
Правило 80/20 💪
Знать бы, что это))
Принцип Парето (правило 80/20) гласит, что 80% результата достигается за счёт 20% усилий.
Маленькими шагами к больших успехам )
3 авг 2025 в 10:28:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:14 /км | 37:41 |
|
2 авг 2025 в 15:38:47
Первая десятка в этом году 😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:54 /км | 01:09:25 |
|
30 июл 2025 в 23:37:17
Бежал спустя 3 недели после операции по восстановлению связки. Было немного 🤏 не комфортно в плане болевых ощущения, но получил позитивный настрой от самой пробежки 🏃♂️😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:27 /км | 22:42 |
|
Загрузка...