11 фев в 16:34:03
Тренировка в манеже. 12км в раскатку 🔥🔥🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 06:00 /км | 01:15:16 |
|
11 фев в 16:31:41
12км в раскатку🔥🔥🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 06:00 /км | 01:15:16 |
|
10 фев в 17:02:12
Бег на дорожке с наклоном 1.5%
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.38 км | 06:11 /км | 39:32 |
|
10 фев в 16:59:33
Бег на дорожке с наклоном 1.5%
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.38 км | 06:11 /км | 39:32 |
|
8 фев в 16:52:14
Длительная в манеже на низком пульсе)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.11 км | 06:14 /км | 02:18:09 |
|
8 фев в 16:51:15
Длительная в родном манеже ❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.11 км | 06:14 /км | 02:18:09 |
|
8 фев в 16:48:55
Длительная в манеже)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.11 км | 06:14 /км | 02:18:09 |
|
7 фев в 16:44:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:24 /км | 06:40 |
|
7 фев в 16:43:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:12 /км | 32:40 |
|
7 фев в 16:42:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:24 /км | 06:40 |
|
7 фев в 16:41:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:56 /км | 29:51 |
|
7 фев в 16:40:44
Завершили день в зале)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:12 /км | 32:40 |
|
7 фев в 16:37:43
#201 5 вёрст Новосибирск ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:56 /км | 29:51 |
|
7 фев в 16:35:16
На любимые 5 вёрст)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:24 /км | 06:40 |
|
7 фев в 16:32:00
Родные 5 вёрст ❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:56 /км | 29:51 |
|
5 фев в 16:55:27
Беговая дорожка, наклон 1.5%
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:22 /км | 33:04 |
|
5 фев в 16:53:31
Беговая дорожка, наклон 1.5%
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:22 /км | 33:04 |
|
Горочку побегала!
4 фев в 20:06:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:26 /км | 01:05:40 |
|
4 фев в 20:03:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:26 /км | 01:05:40 |
|
Манеж, как классно!
3 фев в 17:19:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:39 /км | 34:35 |
|
3 фев в 17:16:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:39 /км | 34:35 |
|
3 фев в 11:32:38
Длительная в манеже 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.20 км | 06:10 /км | 02:35:27 |
|
1 фев в 15:43:56
Активно готовимся к Казани 🔥🔥🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.20 км | 06:10 /км | 02:35:27 |
|
1 фев в 15:41:29
Длительная в манеже)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.20 км | 06:10 /км | 02:35:27 |
|
31 янв в 8:32:41
200-ые 5 вёрст Новосибирск ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:43 /км | 28:59 |
|
31 янв в 8:30:49
Бегом на любимый 5 вёрст ❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 07:05 /км | 07:22 |
|
30 янв в 16:38:12
Родной манеж❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.35 км | 06:25 /км | 01:19:15 |
|
28 янв в 19:02:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.33 км | 05:53 /км | 01:12:40 |
|
24 янв в 17:38:09
Вновь манеж)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:32 /км | 33:18 |
|
23 янв в 18:47:28
Отгревалась в манеже))) 50 кругов🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:56 /км | 01:12:28 |
|
22 янв в 17:56:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 06:15 /км | 40:57 |
|
18 янв в 19:23:52
Пока на улице морозы, манеж спасает. Длительная)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 06:07 /км | 02:09:11 |
|
18 янв в 17:32:39
Длительная в манеже🔥🔥🔥
86 кругов.
86 кругов.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 06:07 /км | 02:09:11 |
|
17 янв в 20:47:04
Спасаемся от холода в манеже 🔥🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:16 /км | 01:15:25 |
|
15 янв в 3:15:25
Первая интервальная тренировка в этом году) любимый манеж ❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:38 /км | 01:06:45 |
|
10 янв в 12:08:13
Сегодня первый раз попробовала роль Замыкающего. Скажу так, Московский марафон мне дался легче 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:12 /км | 41:01 |
|
10 янв в 12:05:50
Бежала на любимые 5 вёрст ❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 07:48 /км | 08:12 |
|
8 янв в 8:01:03
Рождественский полумарафон 2026г.❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 06:41 /км | 02:21:19 |
|
8 янв в 7:58:02
Рождественский полумарафон 2026г.
г. Красноярск ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
г. Красноярск ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 06:41 /км | 02:21:19 |
|
Какие красивые медали!!!!
И какие красивые люди !🔥
5 янв в 18:42:22
Заключительная тренировка перед забегом.
7км с ускорениями🔥🔥🔥
7км с ускорениями🔥🔥🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.36 км | 07:11 /км | 52:55 |
|
3 янв в 7:45:10
Средний Лонг на низком пульсе🔥🔥🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 07:06 /км | 01:26:11 |
|
1 янв в 10:43:29
Мои 20-е 5 вёрст и первые в этом году ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:57 /км | 29:48 |
|
1 янв в 10:41:12
Бегу на первые 5 вёрст этого года❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 06:28 /км | 06:40 |
|
31 дек 2025 в 17:25:22
Этап суперсуток сдан!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 06:24 /км | 57:56 |
|
31 дек 2025 в 17:21:05
Бегу бежать свой этап Суперсуток ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 06:40 /км | 08:01 |
|
30 дек 2025 в 19:35:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 06:47 /км | 56:19 |
|
29 дек 2025 в 19:03:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 06:44 /км | 01:41:21 |
|
27 дек 2025 в 8:25:07
Мои последние 5 вёрст этого года❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:01 /км | 30:32 |
|
25 дек 2025 в 16:58:43
Месили ногами снежную кашу😵💫😵💫😵💫
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 07:33 /км | 53:09 |
|
24 дек 2025 в 17:30:42
Интервальная в любимом манеже)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:09 /км | 01:03:19 |
|
Загрузка...