21 июл 2023 г. в 9:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.26 км | 06:59 /км | 01:18:45 |
|
16 июл 2023 г. в 21:08
Дневные 6 км по Абрау
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 07:04 /км | 44:48 |
|
16 июл 2023 г. в 21:34
Ночной забег вокруг озера Абрау
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 07:00 /км | 45:01 |
|
16 июл 2023 г. в 21:11
Трейл в Абрау Дюрсо!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 08:05 /км | 01:29:09 |
|
12 июл 2023 г. в 9:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 06:40 /км | 01:16:24 |
|
4 июл 2023 г. в 7:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.26 км | 06:49 /км | 01:30:27 |
|
28 июн 2023 г. в 6:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.37 км | 07:00 /км | 01:19:38 |
|
25 июн 2023 г. в 11:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 05:28 /км | 34:37 |
|
24 июн 2023 г. в 6:11
Всем доброе утро 🌞
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.59 км | 06:51 /км | 01:12:40 |
|
23 июн 2023 г. в 21:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:56 /км | 35:52 |
|
22 июн 2023 г. в 6:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 06:53 /км | 01:17:32 |
|
18 июн 2023 г. в 21:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 06:05 /км | 37:30 |
|
17 июн 2023 г. в 7:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.98 км | 07:05 /км | 01:17:57 |
|
16 июн 2023 г. в 8:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.49 км | 07:42 /км | 01:13:10 |
|
13 июн 2023 г. в 15:23
Марафон Лефкадия в День России 👋💪👏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:31 /км | 01:11:51 |
|
13 июн 2023 г. в 15:32
Марафон Лефкадии в День России 💪👏👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:31 /км | 01:11:51 |
|
5 июн 2023 г. в 7:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.92 км | 06:15 /км | 24:32 |
|
4 июн 2023 г. в 11:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.26 км | 05:08 /км | 01:13:23 |
|
4 июн 2023 г. в 11:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.26 км | 05:08 /км | 01:13:23 |
|
31 мая 2023 г. в 6:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:35 /км | 01:06:18 |
|
31 мая 2023 г. в 6:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:35 /км | 01:06:18 |
|
🔥🔥🔥
18 мая 2023 г. в 12:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 07:25 /км | 01:32:48 |
|
18 мая 2023 г. в 12:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 07:25 /км | 01:32:48 |
|
15 мая 2023 г. в 21:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.59 км | 07:18 /км | 01:46:42 |
|
15 мая 2023 г. в 21:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.59 км | 07:18 /км | 01:46:42 |
|
14 мая 2023 г. в 18:38
Легкоатлетический забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 05:15 /км | 11:08 |
|
14 мая 2023 г. в 18:21
Легкоатлетический забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 05:15 /км | 11:08 |
|
12 мая 2023 г. в 21:22
Бодрое доброе утро ☀️🌞😃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 06:38 /км | 01:00:42 |
|
12 мая 2023 г. в 21:02
Наша любимое море 🌊😍🌊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.66 км | 07:31 /км | 01:27:47 |
|
12 мая 2023 г. в 21:17
Наше любимое море 🌊😍🌊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.66 км | 07:31 /км | 01:27:47 |
|
12 мая 2023 г. в 21:43
Аджимушкайские каменоломни — это не просто мемориальный музей, это попытка увековечить память о героях военных лет и сохранить в сердцах потомков воспоминания об их подвиге.
Оборона продолжалась в течение 170 дней. 30 октября 1942 г. немцы всё-таки смогли захватить каменоломни и взяли в плен оставшихся бойцов. Из более чем 13 тыс. оборонявшихся в живых остались только 48 человек. Спустя год советская армия освободила Керченский район вместе с Аджимушкайскими каменоломнями. По сути осада Аджимушкая была безнадёжной и не могла принести никакой победы, только помогла оттянуть силы и сдержать наступательный порыв германской армии.
Помним Ваш подвиг!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 06:38 /км | 01:00:42 |
|
Помним, гордимся
7 мая 2023 г. в 13:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:18 /км | 41:46 |
|
7 мая 2023 г. в 13:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:18 /км | 41:46 |
|
6 мая 2023 г. в 12:34
Мир, труд, май!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 08:09 /км | 47:51 |
|
6 мая 2023 г. в 12:32
Мир, труд, май !!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 08:09 /км | 47:51 |
|
5 мая 2023 г. в 10:08
Работа на низком пульсе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 07:50 /км | 01:10:56 |
|
5 мая 2023 г. в 10:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 07:50 /км | 01:10:56 |
|
28 апр 2023 г. в 10:34
Пробежка по горам 💪🔥👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.75 км | 08:44 /км | 01:16:31 |
|
25 апр 2023 г. в 9:36
Бегала в парке, нашла вот такого компаньона)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.43 км | 08:07 /км | 01:08:27 |
|
24 апр 2023 г. в 11:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 07:39 /км | 01:10:22 |
|
23 апр 2023 г. в 13:11
Отличное начало дня ☀️👍☀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 07:32 /км | 50:46 |
|
14 апр 2023 г. в 21:15
Мы помним ваш подвиг !!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 09:30 /км | 01:25:37 |
|
14 апр 2023 г. в 21:55
Ну не любим мы асфальт) как хорошо что есть море, горы и памятники солдатам и людям, защищающим наш город- герой !!! Мы помним ваш подвиг!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 09:30 /км | 01:25:37 |
|
7 апр 2023 г. в 10:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 05:06 /км | 16:04 |
|
7 апр 2023 г. в 10:19
Бодрое доброе утро 🌞
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 07:40 /км | 40:59 |
|
7 апр 2023 г. в 10:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 05:06 /км | 16:04 |
|
7 апр 2023 г. в 10:43
Доброе бодрое утро ☀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 07:40 /км | 40:59 |
|
5 апр 2023 г. в 11:49
Дождь☔️ разбил тренировку на 3 части)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.65 км | 06:26 /км | 04:11 |
|
5 апр 2023 г. в 11:54
Дождь ☔️ разбил тренировку на 3 части )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.65 км | 06:26 /км | 04:11 |
|
5 апр 2023 г. в 11:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 06:02 /км | 12:55 |
|