Голеусова Марина

5 0
Подписчики Подписки
Город: Ростов-на-Дону
Возраст: 29
Активности: 11 (53.33 км.)
События: 2
Клуб: Клуб 5 утра Клуб 5 утра
21 июл 2023 г. в 22:49
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:06 /км 30:47  Загрузка от 21.07.2023 00:00:00 Голеусова Марина
10 июл 2023 г. в 23:42
Первая пробежка в рамках марафона.
Дистанция Темп Время Источник
3.66 км 08:11 /км 30:00  Загрузка от 10.07.2023 00:00:00 Голеусова Марина
19 сен 2022 г. в 22:10
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 06:56 /км 41:53  Загрузка от 19.09.2022 00:00:00 Голеусова Марина
Марина доброе утро будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🏃‍♂️🔥🤝
18 сен 2022 г. в 21:30
Основная часть Сдох телефон из 6 с не большим записал почти 5, хорошо что записал)
Дистанция Темп Время Источник
4.50 км 07:44 /км 34:50  Загрузка от 18.09.2022 00:00:00 Голеусова Марина
17 сен 2022 г. в 21:07
Личный рекорд 8км Тяжело, но реально, Суставы все еще болят, надеюсь скоро привыкнут.
Дистанция Темп Время Источник
8.17 км 06:44 /км 55:05  Загрузка от 17.09.2022 00:00:00 Голеусова Марина
17 сен 2022 г. в 21:03
Первая после недельного перерыва
Дистанция Темп Время Источник
4.42 км 07:11 /км 31:46  Загрузка от 15.09.2022 00:00:00 Голеусова Марина
9 сен 2022 г. в 9:40
Вдоль ночных дорог С дыханием все стало лучше и темп удавалось лучше держать. Только суставы подводят очень болели во время и после пробежки, теперь жду когда восстановятся.
Дистанция Темп Время Источник
4.13 км 07:26 /км 30:42  Загрузка от 07.09.2022 00:00:00 Голеусова Марина
6 сен 2022 г. в 21:24
Первая 5ка После 4х км отнимались ноги, но завершила круг. Ноги жутко болят, еле хожу горячая ванная спаси меня.
Дистанция Темп Время Источник
6.51 км 07:19 /км 47:40  Загрузка от 06.09.2022 00:00:00 Голеусова Марина
5 сен 2022 г. в 23:35
Поздно но надо После дневного перерыва гораздо легче, дыхание сбилось на 800м это в 4 раза лучше первой попытки, бегать стало легче, но слишком темно и страшно поэтому всего 2 км, думаю осилила бы 4, завтра проверю.
Дистанция Темп Время Источник
2.63 км 07:36 /км 20:00  Загрузка от 05.09.2022 00:00:00 Голеусова Марина
4 сен 2022 г. в 14:48
Луч до пятерочки Тяжело, но разминка до и заминка после помогли спокойно пережить время после.
Дистанция Темп Время Источник
3.62 км 06:55 /км 25:03  Загрузка от 03.09.2022 00:00:00 Голеусова Марина
3 сен 2022 г. в 11:37
Первая попытка левый берег Тяжело, очень тяжело ,но я смогла
Дистанция Темп Время Источник
3.63 км 07:29 /км 27:10  Загрузка от 02.09.2022 00:00:00 Голеусова Марина