Пономарчук Алексей

1 0
Подписчики Подписки
Город: Пермь
Возраст: 64
Пробежки: 41
КМ: 378.45 км.
Дистанция Темп Время Источник
12.14 км 08:04 /км 01:37:56  Загрузка от 25.03.2023 00:00:00 Пономарчук Алексей
Ну очень скользко местами
Дистанция Темп Время Источник
12.47 км 08:09 /км 01:41:47  Загрузка от 22.03.2023 00:00:00 Пономарчук Алексей
Дистанция Темп Время Источник
10.31 км 08:10 /км 01:24:18  Загрузка от 19.03.2023 00:00:00 Пономарчук Алексей
Дистанция Темп Время Источник
13.58 км 08:34 /км 01:56:27  Загрузка от 15.03.2023 00:00:00 Пономарчук Алексей
Скользко, очень.
Дистанция Темп Время Источник
13.12 км 08:42 /км 01:54:09  Загрузка от 12.03.2023 00:00:00 Пономарчук Алексей
Дистанция Темп Время Источник
12.38 км 08:48 /км 01:49:09  Загрузка от 09.03.2023 00:00:00 Пономарчук Алексей
Дистанция Темп Время Источник
10.26 км 08:45 /км 01:29:52  Загрузка от 06.03.2023 00:00:00 Пономарчук Алексей
Прохладно и бодро
Дистанция Темп Время Источник
10.61 км 08:29 /км 01:30:07  Загрузка от 03.03.2023 00:00:00 Пономарчук Алексей
Первый забег в серии, много мокрого снега
Дистанция Темп Время Источник
8.40 км 08:45 /км 01:13:33  Загрузка от 01.03.2023 00:00:00 Пономарчук Алексей
30 дек 2022 г. в 6:46
В день столетия СССР прошел отметку "100", ну а суммарные 108 - это просто магическое число..., 1^1 × 2^2 × 3^3
Дистанция Темп Время Источник
13.11 км 08:31 /км 01:51:46  Загрузка от 30.12.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
27 дек 2022 г. в 5:57
Дистанция Темп Время Источник
13.05 км 08:26 /км 01:50:06  Загрузка от 27.12.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
20 дек 2022 г. в 5:04
Дистанция Темп Время Источник
12.94 км 08:50 /км 01:54:26  Загрузка от 20.12.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
17 дек 2022 г. в 5:03
Дистанция Темп Время Источник
12.21 км 09:06 /км 01:51:11  Загрузка от 17.12.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
14 дек 2022 г. в 7:54
Много снега и уже снова -18
Дистанция Темп Время Источник
12.14 км 09:16 /км 01:52:32  Загрузка от 14.12.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
Дистанция Темп Время Источник
12.27 км 08:50 /км 01:48:28  Загрузка от 09.12.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
Дистанция Темп Время Источник
12.58 км 08:55 /км 01:52:14  Загрузка от 06.12.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
У нас минус 25
Дистанция Темп Время Источник
10.16 км 08:49 /км 01:29:41  Загрузка от 03.12.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
Первый забег в серии
Дистанция Темп Время Источник
10.28 км 08:58 /км 01:32:12  Загрузка от 01.12.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
Последняя в недельной серии
Дистанция Темп Время Источник
5.08 км 07:15 /км 36:52  Загрузка от 06.11.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
Забег Единства
Дистанция Темп Время Источник
6.11 км 07:11 /км 43:59  Загрузка от 04.11.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
Дистанция Темп Время Источник
6.11 км 07:11 /км 43:59  Загрузка от 04.11.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
Дистанция Темп Время Источник
5.11 км 07:25 /км 37:56  Загрузка от 01.11.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
31 окт 2022 г. в 5:28
Начало полумарафона
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 07:30 /км 38:12  Загрузка от 31.10.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
29 сен 2022 г. в 4:25
Последний,забег сентября
Дистанция Темп Время Источник
8.22 км 09:04 /км 01:14:32  Загрузка от 29.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
27 сен 2022 г. в 6:38
Дистанция Темп Время Источник
8.22 км 08:59 /км 01:13:55  Загрузка от 27.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
25 сен 2022 г. в 4:18
Дистанция Темп Время Источник
8.23 км 09:04 /км 01:14:41  Загрузка от 23.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
23 сен 2022 г. в 5:40
Дистанция Темп Время Источник
10.26 км 08:45 /км 01:29:50  Загрузка от 23.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
20 сен 2022 г. в 7:49
Дистанция Темп Время Источник
10.20 км 08:54 /км 01:30:48  Загрузка от 20.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
18 сен 2022 г. в 8:06
Дистанция Темп Время Источник
10.23 км 08:47 /км 01:29:59  Загрузка от 18.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
18 сен 2022 г. в 8:09
Дистанция Темп Время Источник
10.23 км 08:47 /км 01:29:59  Загрузка от 18.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
17 сен 2022 г. в 5:14
Дистанция Темп Время Источник
8.28 км 08:45 /км 01:12:30  Загрузка от 17.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
17 сен 2022 г. в 5:30
Начало положено...
Дистанция Темп Время Источник
8.28 км 08:45 /км 01:12:30  Загрузка от 17.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
13 сен 2022 г. в 5:18
Начало положено...
Дистанция Темп Время Источник
8.24 км 08:55 /км 01:13:31  Загрузка от 13.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
13 сен 2022 г. в 5:04
Дистанция Темп Время Источник
8.24 км 08:55 /км 01:13:31  Загрузка от 13.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
11 сен 2022 г. в 5:08
Дистанция Темп Время Источник
8.25 км 08:55 /км 01:13:36  Загрузка от 11.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
Дистанция Темп Время Источник
8.11 км 08:56 /км 01:12:31  Загрузка от 08.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
Дистанция Темп Время Источник
4.06 км 08:45 /км 35:35  Загрузка от 06.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
Дистанция Темп Время Источник
8.31 км 08:49 /км 01:13:20  Загрузка от 03.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
Дистанция Темп Время Источник
4.20 км 08:28 /км 35:35  Загрузка от 02.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
Первая пробежка
Дистанция Темп Время Источник
4.04 км 08:40 /км 35:01  Загрузка от 01.09.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
13 авг 2022 г. в 6:28
Perm Running Вообще-то, пробежка с переходами на ходьбу
Дистанция Темп Время Источник
3.34 км 08:26 /км 28:11  Загрузка от 13.08.2022 00:00:00 Пономарчук Алексей
три дня после госпиталя, однако :( все еще впереди, еще побегаем
Так держать! Вы молодец!

Забеги