30 июл 2022 г. в 11:31
30.07.22 🏃♂️ 👟
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 07:03 /км | 01:24:40 |
|
27 июл 2022 г. в 17:38
27.07.22
3×1.6км/ 400м
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.73 км | 07:08 /км | 55:13 |
|
26 июл 2022 г. в 10:40
26.07. Зарядка 1
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.74 км | 07:46 /км | 05:43 |
|
26 июл 2022 г. в 10:36
Темповая тренировка
1.5/6/1.5
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.97 км | 07:07 /км | 01:03:55 |
|
22 июл 2022 г. в 10:40
22.07. Бег 5×1000м
Через 400м
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:53 /км | 55:15 |
|
21 июл 2022 г. в 9:57
21.07.22 Бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:34 /км | 01:12:20 |
|
18 июл 2022 г. в 10:29
18.07.22 Бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 06:54 /км | 57:15 |
|
15 июл 2022 г. в 6:14
14.07.22 Бег закат
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:27 /км | 01:14:40 |
|
13 июл 2022 г. в 15:02
13.07.22 Бег - Косуля
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.52 км | 07:14 /км | 01:23:21 |
|
10 июл 2022 г. в 11:04
10.07.22 Бег, жара
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:04 /км | 01:10:58 |
|
6 июл 2022 г. в 8:39
06.07.2022 бежалось, как бежалось 😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 06:35 /км | 01:39:29 |
|
2 июл 2022 г. в 8:59
01.07.22 Бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:37 /км | 01:06:17 |
|
12 июн 2022 г. в 10:48
12.06.22 Бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:40 /км | 17:03 |
|
12 июн 2022 г. в 10:03
12.06.22 Бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:41 /км | 17:03 |
|