Недельный Полумарафон с 05.12 по 11.12
Пробеги 21,095 км за 7 дней и стань онлайн полумарафонцем. Облегченная версия для новичков.
Это НЕ классический Полумарафон (21,095 км) или половинка.
Это забег для тех, кто еще не может пробежать 21,095 км за один раз. В данном забеге Дистанцию разрешено преодолеть за неделю. Все пробежки суммируются.
Так сказать это: облегченная версия для новичков.
Атрибутика забега
Правила
1. Бег на беговой дорожке: Можно
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
Варианты участия
Минимальный
Стандарт
Стандарт+Футболка
Что почитать
Информация о забеге
- Регистрация: с 28.11.2022 по 12.12.2022
- Проведение: с 05.12.2022 по 11.12.2022
- Статус: Завершен
- Участники: 77
Параметры забега
- Темп: от 9 мин/км до 3 мин/км
- Рейтинг: по КМ
- Пробежки: Неограничено
-
Мин. суммарная дистанция:
Уровни сложности:
21,1 км за 7 дней: 21.095 км
Лента событий
11 дек 2022 г. в 22:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:42 /км | 43:34 |
|
11 дек 2022 г. в 22:06
Преодоление снежной каши. 1 км за 3 км:)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 06:01 /км | 01:04:32 |
|
11 дек 2022 г. в 21:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.62 км | 07:24 /км | 01:11:13 |
|
11 дек 2022 г. в 18:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 07:58 /км | 01:37:09 |
|
11 дек 2022 г. в 16:02
Норм и всЁ)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.61 км | 06:08 /км | 01:11:13 |
|
11 дек 2022 г. в 16:32
Проообежал и норм(
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 06:01 /км | 01:12:27 |
|
11 дек 2022 г. в 15:28
В хорошую погоду и бежать легко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:14 /км | 36:20 |
|
11 дек 2022 г. в 15:06
Ветер, дождь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 07:35 /км | 02:09:12 |
|
11 дек 2022 г. в 15:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.49 км | 08:45 /км | 01:23:03 |
|
11 дек 2022 г. в 14:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 08:27 /км | 01:25:02 |
|
11 дек 2022 г. в 12:22
Снежная целина
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:12 /км | 01:12:09 |
|
11 дек 2022 г. в 10:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 07:24 /км | 45:06 |
|
11 дек 2022 г. в 10:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:06 /км | 37:46 |
|
11 дек 2022 г. в 9:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 07:21 /км | 46:18 |
|
11 дек 2022 г. в 9:59
Первая длинная пробежка в новом городе!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.34 км | 07:14 /км | 01:36:38 |
|
10 дек 2022 г. в 22:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 04:05 /км | 04:05 |
|
10 дек 2022 г. в 22:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:03 /км | 55:50 |
|
10 дек 2022 г. в 22:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:09 /км | 56:52 |
|
10 дек 2022 г. в 22:47
Лёд и снежная каша
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.70 км | 05:52 /км | 01:32:07 |
|
10 дек 2022 г. в 21:03
Впервые решилась на Недельный полумарафон. Всё дни , начиная с 5 декабря, в Оренбуржье морозы минус 20-24. Но несмотря на это я честно выполняла поставленную задачу. Здорово, спасибо организаторам за мощную мотивацию! Спорт станет нормой жизни!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:11 /км | 24:33 |
|
Загрузка...