Работа на частоту шага. Прошла тяжело для меня. Очень трудно держать высокий каденс длительное время. Бонусом ещё и постоянный ветер в лицо. Но для этого и есть тренировки, чтобы было тяжело - что в свою очередь приводит к развитию