Белоглазов Илья
0389
Любитель - 42 км
Активностей: 4
45.46 км из 42 км (108.24 %)
Общее время: 4ч 52м 0с
9 июл 2023 в 19:29:58
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.20 км 06:14 /км 01:16:06  Загрузка от 09.07.2023 00:00:00 Белоглазов Илья
7 июл 2023 в 21:00:52
Цель сегодняшней пробежки 10 км, пробежал 12км. Мой новый рекорд по дистанции за один забег! Сегодня бежалось немного легче, чем в предыдущие дни. Не было сильной жары, даже в начале тренировки прошел небольшой дождь и освежил воздух.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.25 км 06:10 /км 01:15:37  Загрузка от 07.07.2023 00:00:00 Белоглазов Илья
6 июл 2023 в 19:47:08
Сегодня забег был немного тяжелее от вчерашнего. Поэтому решил бежать на невысокой чсс. Тем не менее, план по дистанции выполнен!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.60 км 06:54 /км 01:13:14  Загрузка от 06.07.2023 00:00:00 Белоглазов Илья
И это правильно. Не стоит себя напрягать. Спокойный темп тоже хорошо тренирует и без травм и сильных усталостей
6 июл 2023 в 0:53:40
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.41 км 06:26 /км 01:07:03  Загрузка от 05.07.2023 00:00:00 Белоглазов Илья
В эту неделю забега вышел на пробежку в первый раз после болезни. Планировал 5 км. Пробежал 10 км))