20 мая 2023 в 0:26:06
Это первые мои 10 км.... тяжко!😅
![Гаршин Василий](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=67ed92b9e7fe5102f55305561c1c71bc.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Гаршин Василий
Лучше всего бегать медленно так постепенно придёте к быстрому бегу .
![Караваева Марина](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=4d790c726c8974c2a0799a2805d56815.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Караваева Марина
Благодарю! Буду иметь ввиду))