Вдовин Руслан
1139
Активностей: 19
275.06 км из 100 км (275.06 %)
Общее время: 29ч 20м 58с
31 июл 2022 в 16:24:35
Длинный бег по пульсу От Елагина до моста Петра и обратно
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
27.04 км 06:04 /км 02:44:23  Загрузка от 31.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
29 июл 2022 в 22:49:42
За пышками после площадки Лёгкий бег за углеводами
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.05 км 07:29 /км 15:22  Загрузка от 29.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
29 июл 2022 в 22:47:21
Темповая десятка До площадки Елагина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.04 км 05:11 /км 52:05  Загрузка от 29.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
27 июл 2022 в 23:07:56
Разминка и интервалы И вновь Елагин
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.06 км 05:58 /км 01:42:01  Загрузка от 27.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
27 июл 2022 в 0:07:44
Восстановительная пятнашка Вечером по Елагину на низком пульсе
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.29 км 07:39 /км 01:57:13  Загрузка от 26.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
24 июл 2022 в 10:48:16
Бег по набережным Питера Дракончик
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
24.04 км 05:49 /км 02:20:05  Загрузка от 24.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
22 июл 2022 в 23:42:02
Духота в Сосновке Иначе не скажешь
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.03 км 05:35 /км 39:21  Загрузка от 22.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
20 июл 2022 в 23:03:54
Интервальная тренировка По Елагину
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.02 км 06:34 /км 01:38:38  Загрузка от 20.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
19 июл 2022 в 23:38:32
Лёгкий бег Вечерний Елагин
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.04 км 07:05 /км 01:46:32  Загрузка от 19.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
16 июл 2022 в 15:21:50
Разминка перед забегом Несколько кругов по стадиону
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.18 км 08:14 /км 26:12  Загрузка от 16.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
16 июл 2022 в 15:20:01
Забег вокруг озера Хепоярви По лесочку, по тропинкам, по ушатанным дорогам.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.30 км 06:15 /км 01:48:22  Загрузка от 16.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
13 июл 2022 в 23:32:56
Ступенчатый бег 3 цикла
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.01 км 06:18 /км 01:28:20  Загрузка от 13.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
12 июл 2022 в 23:24:55
Лёгкий бег по Елагину Лёгкий бег по Елагину
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.06 км 06:56 /км 01:37:41  Загрузка от 12.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
10 июл 2022 в 21:10:40
Полумарафончик по центру Питера Было хорошо
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.16 км 06:07 /км 02:09:26  Загрузка от 10.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
9 июл 2022 в 0:03:30
Вечерний лёгкий бег В первой зоне
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.07 км 07:03 /км 01:53:33  Загрузка от 08.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
7 июл 2022 в 22:16:16
И вновь вечерний Елагин 2км разминка, 10км в темпе, 1км заминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.26 км 05:49 /км 01:17:10  Загрузка от 07.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
5 июл 2022 в 23:01:02
Вечерний забег Лёгкий восстановительный бег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.35 км 06:32 /км 01:07:39  Загрузка от 05.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
3 июл 2022 в 23:10:39
Лёгкий бег по Елагину острову Лёгкий бег по Елагину острову
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
19.02 км 06:54 /км 02:11:18  Загрузка от 03.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан
Елагин это любовь
О да) большинство моих пробежек именно там)
3 июл 2022 в 1:32:35
3 круга вокруг Елагина острова Интервальный бег в жару)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.04 км 06:05 /км 01:25:37  Загрузка от 01.07.2022 00:00:00 Вдовин Руслан