Загидуллин Рустам в забеге 👟 7 дней Бега с 02.09 по 08.09 | WorldRun.online

0002
ПервыйРаз - 7 км

Активностей: 6
20.24 км из 7 км (289.14 %)
Общее время: 2ч 32м 46с

7 сен в 12:59:36

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.03 км	06:02 /км	18:19

0 чел. поддержали

6 сен в 20:29:18

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
2.01 км	06:19 /км	12:42

0 чел. поддержали

6 сен в 20:17:34

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
2.00 км	06:44 /км	13:28

0 чел. поддержали

4 сен в 8:27:17

Трасса для лыжников. 5 км резкие перепады высоты. Очень сильно выматывает. На 3 х километрах перешёл на шаг. Пока что самая тяжёлая пробежка.

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.17 км	09:02 /км	28:40

0 чел. поддержали

3 сен в 8:05:21

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
6.02 км	08:29 /км	51:10

0 чел. поддержали

2 сен в 10:32:33

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
4.02 км	07:04 /км	28:27

1чел. поддержали