Все пробежки пользователя Степнов Станислав
16 окт 2023 г. в 22:21
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 04:59 /км | 55:27 |
|
Степнов Станислав
Побегал, блин( правая нога не выдержала и ушла в тонус, пришлось прервать тренировку и двигаться в сторону дома. Надеюсь,что просто мышечный спазм. Был и отделаюсь допвыходным)
14 окт 2023 г. в 14:55
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.34 км | 04:50 /км | 01:38:28 |
|
13 окт 2023 г. в 11:39
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.26 км | 04:42 /км | 01:07:01 |
|
12 окт 2023 г. в 12:20
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.18 км | 04:25 /км | 01:02:46 |
|
11 окт 2023 г. в 20:14
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.07 км | 04:59 /км | 01:10:19 |
|
10 окт 2023 г. в 11:39
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.49 км | 04:43 /км | 01:03:44 |
|
10 окт 2023 г. в 4:59
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.27 км | 04:22 /км | 57:58 |
|
7 окт 2023 г. в 12:27
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.04 км | 04:58 /км | 01:29:40 |
|
6 окт 2023 г. в 10:38
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.17 км | 05:23 /км | 01:16:21 |
|
Скучно, когда бежишь на низком пульсе и минималках (
5 окт 2023 г. в 13:21
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.27 км | 04:50 /км | 01:04:13 |
|
4 окт 2023 г. в 13:42
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.23 км | 04:59 /км | 01:06:06 |
|
4 окт 2023 г. в 7:19
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.32 км | 04:48 /км | 01:08:53 |
|
Такой темп даже еа ускорении 100 метров не смогу сделать😳
Это же интервалы были, у меня один из отрезков 2:49 был)
Нормально,со временем ты и по 2:30 будешь гонять)
Мне научиться бы со скоростью 5:30 хотя бы 100 метров пробегать 😆
Научишься)
2 окт 2023 г. в 11:29
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.32 км | 04:48 /км | 01:04:06 |
|
30 сен 2023 г. в 19:03
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.31 км | 05:09 /км | 01:29:23 |
|
30 сен 2023 г. в 9:33
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:22 /км | 01:04:33 |
|
30 сен 2023 г. в 9:14
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.97 км | 05:29 /км | 05:20 |
|
30 сен 2023 г. в 9:48
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.79 км | 05:27 /км | 58:53 |
|
30 сен 2023 г. в 9:32
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 04:51 /км | 01:03:19 |
|
30 сен 2023 г. в 9:13
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.61 км | 04:45 /км | 55:15 |
|
27 сен 2023 г. в 12:59
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.39 км | 05:01 /км | 01:07:12 |
|
Загрузка...