Все пробежки пользователя Радченко Ольга
18 апр в 21:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.09 км | 06:21 /км | 01:16:52 |
|
Радченко Ольга
Бегаю по горочкам. Сегодня быстрее предыдущих разов))
17 апр в 0:08
Если вчера темповый бег был в легкую, то сегодня я еле утром встала с кровати в вертикальное положение, стопы были болезненные, а к вечеру еще добавились остальные мышцы ног и общее самочувствие было не очень, приболела с сегодняшнего дня. Выпила таблетку анальгина, и стало немного полегче. Пошла бегать снова на беговую дорожку, А вот уже как вчера не бежится. Еле успела за час уложиться. Темп сегодня был ниже и держать было его очень тяжело, Сошло семь потов...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.16 км | 04:32 /км | 59:44 |
|
16 апр в 0:03
Когда даешь себе отдохнуть от бега больше суток, то бежится легко и воздушно. Сегодня личник на беговой дорожке без уклона на 10 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.31 км | 03:40 /км | 48:55 |
|
Отличное время:-)!
Спасибо!
Ого🔥🔥🔥 супер!
14 апр в 12:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 07:03 /км | 01:13:27 |
|
14 апр в 11:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.39 км | 06:14 /км | 01:11:02 |
|
13 апр в 13:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.47 км | 06:35 /км | 01:08:56 |
|
12 апр в 18:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 06:28 /км | 01:06:33 |
|
11 апр в 19:28
Сегодня как то тяжело бежалось. За полторы недели устала...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 06:07 /км | 01:08:31 |
|
10 апр в 18:25
В конце пробежки решила сбегать по этим ступенькам😳
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.13 км | 06:41 /км | 01:01:03 |
|
10 апр в 10:54
Сбегала по делам)) Прибежала и закончила бег растяжкой. Она мне очень плохо дается, так как мышцы забились...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:01 /км | 30:52 |
|
9 апр в 22:42
Решила добегать этот день на беговой дорожке. Попробовала лесенку. Удачно. Пробежала 5 км менее 24 минут. Впервые в этом году.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 05:03 /км | 28:25 |
|
9 апр в 19:27
Побегала по горкам. С непривычки тяжело. По-моему легче чем в прошлом году дается, но это не точно, по крайней мере одолела 4х кратное взбирание в гору на 4х кругах. 1 км в гору, 1 км с горы. Вот такая лыжная трасса в Юкках.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 06:26 /км | 54:07 |
|
8 апр в 18:53
Понедельник день тяжелый🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.25 км | 06:19 /км | 02:14:31 |
|
7 апр в 23:36
Спокойная пробежка на беговой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 06:01 /км | 55:23 |
|
7 апр в 14:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 07:16 /км | 01:21:42 |
|
7 апр в 11:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.27 км | 05:05 /км | 11:34 |
|
6 апр в 16:45
Побегала, наверно, по последним сугробам. Завтра все растаит от +11.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 07:12 /км | 01:19:34 |
|
6 апр в 0:05
Сгенерировала одно из своих фото через искусственный интелект на тему "атлет"🏃♀️Почему-то изобразил меня с карими глазами.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 05:30 /км | 01:06:37 |
|
4 апр в 23:52
Сегодня слякоть, решила побегать дома на дорожке. Давно еб не пользовалась, уже думала, что зря стоит пылится. И, все-таки, иногда она нужна.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.26 км | 05:34 /км | 01:08:23 |
|
3 апр в 21:00
Ну что, пора вновь открывать лыжный сезон😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.77 км | 07:00 /км | 01:15:24 |
|
Загрузка...