<< Весь рейтинг
[<= Максим =>]
0125
Любитель - 42 км
[<= Максим =>] , Челябинск
Подписаться
👟 7 дней Бега с 08.07 по 14.07
Активностей: 7
42.1 км из 42 км (100.24 %)
Общее время: 4ч 42м 34с
[<= Максим =>]
14 июл в 20:07:56
7/7 Вторая неделя июня завершена! ✅️✅️ Снова вышло чуть больше 42км за неделю + силовые и довольно много ходьбы. Текущая серия забегов - 16 дней подряд. Осталось ровно две недели в рамках моего июльского интенсива и можно будет немного выдохнуть перед гонкой героев 😬
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.04 км 06:23 /км 45:00 Загрузка от 14.07.2024 00:00:00 [<= Максим =>]
[<= Максим =>]
13 июл в 21:24:55
6/7 базовая
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.22 км 06:30 /км 01:13:00 Загрузка от 13.07.2024 00:00:00 [<= Максим =>]
[<= Максим =>]
12 июл в 20:25:32
5/7 интервалы
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.11 км 06:39 /км 54:00 Загрузка от 12.07.2024 00:00:00 [<= Максим =>]
[<= Максим =>]
11 июл в 20:36:55
4/7 восстановление, жёсткий день ног 🦿🦿
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.03 км 08:57 /км 27:08 Загрузка от 11.07.2024 00:00:00 [<= Максим =>]
[<= Максим =>]
10 июл в 12:16:26
3/7 темп, аэробный порог
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 05:55 /км 41:26 Загрузка от 10.07.2024 00:00:00 [<= Максим =>]
[<= Максим =>]
9 июл в 18:32:18
2/7 заминка после силовых
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
1.67 км 05:59 /км 10:00 Загрузка от 09.07.2024 00:00:00 [<= Максим =>]
[<= Максим =>]
8 июл в 12:33:06
Пропустил регистрацию на предыдущие "7 дней бега". Хотя изначально не планировал бегать каждый день, но как-то хорошо пошло с учётом дорожки в тренажёрке. Текущая серия - 10 дней подряд с 29 июня. Цель - пробегать в июле каждый день хотя бы 1.61 км. Параллельно пытаюсь набрать мышечную массу через силовые. Посмотрим, не помешает ли этому беготня 😁
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.04 км 07:55 /км 32:00 Загрузка от 08.07.2024 00:00:00 [<= Максим =>]
<< Весь рейтинг