2397
Новичок - 100 км
27 июл в 9:06:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.50 км | 06:08 /км | 01:41:26 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
25 июл в 13:54:59
Планировал закрыть месяц половинкой, но ветер помешал уложиться в результат и пришлось во время бега сохраняя темп придумывать, на сколько же пробежать и за какое время, пришлось срезать 1/3 дистанции с целью выбежать из 1 часа....
Всем здоровья... А я продолжаю готовится к Амурскому полумарафону.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 04:10 /км | 58:56 |
|
21 июл в 5:24:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 04:58 /км | 01:19:38 |
|
19 июл в 12:45:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.33 км | 05:15 /км | 01:10:01 |
|
13 июл в 15:30:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:13 /км | 51:07 |
|
11 июл в 5:22:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 03:55 /км | 19:39 |
|
9 июл в 5:42:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.04 км | 05:59 /км | 03:00:00 |
|
7 июл в 4:55:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.71 км | 05:20 /км | 01:18:39 |
|
5 июл в 5:59:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:05 /км | 12:15 |
|
4 июл в 4:50:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 03:34 /км | 05:24 |
|
3 июл в 5:44:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.35 км | 06:01 /км | 02:44:53 |
|
1 июл в 7:09:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.26 км | 06:28 /км | 02:17:42 |
|
