0224
Новичок - 100 км
27 июл в 13:39:46
Обнинск. Атомный полумарафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.02 км | 05:50 /км | 02:02:39 |
|
25 июл в 8:37:39
Просто пробежал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 05:31 /км | 49:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 июл в 19:26:41
ГРУТ "Суворов трейл"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.56 км | 07:41 /км | 04:18:06 |
|
15 июл в 0:26:33
Бегу по ночному Ростову-на-Дону. Красота!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 06:20 /км | 01:07:25 |
|
13 июл в 9:38:04
Абхазия. Крайний забег на сборах 2024 года
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 06:42 /км | 39:28 |
|
12 июл в 10:44:16
Абхазия. Бегу с малышами с зарядки с моря. Бегу по первому.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.73 км | 06:01 /км | 04:24 |
|
12 июл в 10:37:16
Зарядка с малышами и пробежка от моря до моря
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:26 /км | 01:05:12 |
|
11 июл в 9:10:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:12 /км | 43:18 |
|
10 июл в 23:32:51
Алахадзы. Вечерний бег. Дистанция полумарафона. Пробежку посвящаю солнечной Абхазии!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 06:38 /км | 02:20:38 |
|
9 июл в 18:44:51
Кросс для средней группы. Бегу по первому. И тоже очень хороший темп!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 05:44 /км | 22:39 |
|
9 июл в 18:42:53
Кросс для маленьких. Бегу по первому. Мальчику 10 лет!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:25 /км | 11:04 |
|
9 июл в 13:18:16
Небольшой кросс со старшими мальчиками
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 05:49 /км | 21:14 |
|
9 июл в 9:48:24
Зарядка с маленькими
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:37 /км | 13:23 |
|
8 июл в 19:29:36
Бегом на тренировку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.87 км | 05:50 /км | 05:05 |
|
8 июл в 18:49:49
Кросс с младшей группой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:16 /км | 32:58 |
|
8 июл в 15:26:10
Бегом на обед
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.52 км | 07:01 /км | 03:39 |
|
8 июл в 13:36:36
Бегом на тренировку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.94 км | 06:26 /км | 06:03 |
|
8 июл в 13:35:00
Бегом с тренировке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 06:02 /км | 19:43 |
|
8 июл в 10:33:27
Заработал на завтрак
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 06:14 /км | 07:29 |
|
8 июл в 8:58:40
Абхазия. Зарядка со старшими мальчиками. Сегодня все передвижения бегом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 06:04 /км | 33:20 |
|
7 июл в 9:12:19
Алахадзы. Зарядка с младшей группой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 06:52 /км | 29:50 |
|
7 июл в 0:54:14
Абхазия . Он-лайн забег 4 этапа Кубка Православных заьегов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:57 /км | 59:37 |
|
6 июл в 9:01:59
Абхазия. Доброе утро! Зарядка со старшими ребятами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 06:41 /км | 39:45 |
|
5 июл в 19:03:47
Абхазия. Заминка после вечерней трен ответ. Бег по асфальту
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 06:02 /км | 07:22 |
|
5 июл в 9:15:53
Абхазия. Третий этап забега "беги-плыви-беги". Бег по песку и гальке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 06:40 /км | 10:08 |
|
5 июл в 9:13:47
Абхазия. Сборы. Первый этап утреннего забега "беги-плыви-беги"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.91 км | 07:09 /км | 13:41 |
|
4 июл в 9:03:12
Алахадзы. Зарядка с детьми.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.82 км | 07:02 /км | 26:53 |
|
4 июл в 8:59:38
Алахадзы. Доброе утро.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.49 км | 05:54 /км | 44:13 |
|
4 июл в 8:58:13
Абхазия. Алахадзы. Первая пробежка на сборах.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 05:58 /км | 33:50 |
|
3 июл в 20:24:01
Абхазия. Первая пробежка на сборах ДФК "Сириус" 2024.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 05:58 /км | 33:50 |
|
2 июл в 14:29:55
Восстановительная тренировка по ночному Ростову-на-Дону. А перед этим 29 июня был Санкт -Петербург.Марафон "Белые ночи". Ужасно тяжело и очень красиво! Душно, жарко, но суперские ощущение причастности к большой семье марафонцев. Очень устал, забиты мышцы и связки как струны, уставшей от долгой игры гитары, но сердце стучит и душа поёт! Жди меня Санкт- Петербург 2025!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 06:09 /км | 25:14 |
|