0843
Первый раз - 50 км
28 мая в 21:42:48
Сцуко опять заныло сухожилие, пришлось сбавить обороты.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:00 /км | 36:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Булатов Антон
Роман, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Угрюмов Роман
Спасибо! Но из меня бегун сейчас, как из говна пуля, шестой год лечу глупейшую травму. Я пока так поковыляю, как регулярность наберу - там посмотрим
22 мая в 22:50:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:00 /км | 30:00 |
|
16 мая в 18:45:07
Кто познал жизнь тот не торопится. Увеличение километража с пяти аж до 6 км. Конечно по феншую надо было не более 10%, но в условиях военного времени феншуй это 20%.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:00 /км | 36:00 |
|
12 мая в 21:24:07
Вообще уровнем бега - днище я называю 10 км за один час. Планомерно всплываем от уровня ниже днища к уровню днище.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:03 /км | 30:18 |
|
10 мая в 23:05:47
Жить можно
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:07 /км | 30:37 |
|
8 мая в 23:47:19
Ну каким то чудом голеностоп работает, видимо в разряд "таких лошадей уже пристреливают" еще пока не попадаю. Мясокомбинат подождет.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:11 /км | 30:56 |
|
5 мая в 20:08:38
Выражаю осторожный оптимизм, кажется голень выдерживает. Да неужели, в лесу кто-то сдох. Только бы не сглазить...
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:15 /км | 31:15 |
|
1 мая в 19:37:29
Очередная попытка зайти в бег после залечивая идиотской травмы. Аккуратное тестирование организма.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:19 /км | 31:35 |
|
