18 мая в 20:19:07
5 тренировка у Алексея
концертная программа:
1 Разминка 10 минут
2 Бег 40 минут трусцой
3 Заминка 10 минут
4 Работа на Трибуне( день ступеней)
5 Планка вариации...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:52 /км | 41:14 |
|
