<< Весь рейтинг
Паутов Иван
0865
Любитель - 200 км
Паутов Иван , Москва
Подписаться
🌼 Весенний УльтраМарафон - Март 2024
Активностей: 44
208.77 км из 200 км (104.39 %)
Общее время: 19ч 28м 32с
Паутов Иван
27 мар в 10:26:00
Утренняя пробежка в Кусково с гостьей из Волгограда!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.21 км 05:10 /км 01:13:30 Загрузка от 27.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Зинченко Андрей
Зинченко Андрей
Там как тропы в усадьбе?
Паутов Иван
Паутов Иван
Андрей, мы бегали в лесопарке, там везде по-разному, где-то уже асфальт, где-то лёд, где-то лужи. Утром всё замёрзло, но днём бывает "каша"...
Зинченко Андрей
Зинченко Андрей
Спасибо. Тогда ещё потерплю. Побегаю у себя в Реутове
Паутов Иван
25 мар в 22:24:39
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.05 км 04:35 /км 18:37 Загрузка от 22.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
25 мар в 22:26:15
Красота в Филях
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 05:30 /км 33:15 Загрузка от 22.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
25 мар в 22:27:33
Домой!!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.03 км 06:28 /км 13:09 Загрузка от 22.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
25 мар в 22:30:12
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.12 км 06:40 /км 27:31 Загрузка от 22.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
25 мар в 22:31:34
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.04 км 06:33 /км 13:23 Загрузка от 23.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
25 мар в 22:33:10
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.05 км 05:18 /км 16:10 Загрузка от 23.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
25 мар в 22:34:55
Побегал в Вешняках. Десятка, #ровныйтемп
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.04 км 05:03 /км 50:49 Загрузка от 25.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
25 мар в 22:37:16
С утра пораньше!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.16 км 06:20 /км 20:01 Загрузка от 25.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
25 мар в 22:45:54
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.04 км 05:55 /км 12:05 Загрузка от 25.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
26 мар в 6:08:01
"Смотри: восходит полная луна!🌒"(гр.Мельница)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.10 км 06:47 /км 21:03 Загрузка от 25.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
21 мар в 8:02:21
До метро😉😃
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.05 км 05:16 /км 10:48 Загрузка от 21.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
20 мар в 21:55:41
До метро😉😃😉
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.14 км 06:33 /км 14:03 Загрузка от 20.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
20 мар в 21:54:48
В Кунцево
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.10 км 07:25 /км 23:02 Загрузка от 20.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
20 мар в 21:53:55
И вновь пробежался по Кусково!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.04 км 05:55 /км 23:58 Загрузка от 20.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
19 мар в 8:07:48
Сегодня по плану: 2х200/200+4х400/400 (х2) В ходе первой серии обсчитался и пробежал пять 400м отрезков, а не 4. Ну, надеюсь, на пользу пойдёт. Не во вред😜😉
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 04:47 /км 48:06 Загрузка от 19.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
18 мар в 18:19:38
Пробежался до метро😉🤗😉😎
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.03 км 06:18 /км 12:48 Загрузка от 18.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
18 мар в 18:18:14
"Будь как дома, путник"©😎
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.03 км 05:57 /км 18:03 Загрузка от 18.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
17 мар в 12:11:55
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.03 км 05:00 /км 10:09 Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
17 мар в 12:05:51
Совместная пробежка Атлетов во благо по центру Москвы!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.20 км 05:01 /км 01:41:35 Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
16 мар в 9:00:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.05 км 07:31 /км 30:30 Загрузка от 16.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
15 мар в 17:53:52
И снова - Кусково!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.03 км 06:57 /км 21:06 Загрузка от 15.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
15 мар в 17:52:45
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.18 км 07:38 /км 24:17 Загрузка от 14.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
13 мар в 19:59:40
И вновь Кунцевская!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.04 км 05:57 /км 12:09 Загрузка от 13.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
13 мар в 19:57:32
Побегал в центре Москвы 😉😎
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 05:22 /км 27:59 Загрузка от 13.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
12 мар в 21:03:23
Побегал в Вешняках!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 06:26 /км 38:52 Загрузка от 12.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
12 мар в 5:07:06
И снова Через Кусково!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.03 км 04:52 /км 14:47 Загрузка от 12.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
11 мар в 20:37:49
С работы до платформы Кунцевская... HoolyGangsta Style!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.10 км 05:48 /км 12:11 Загрузка от 11.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
11 мар в 8:39:28
Мимо Кусково не пробежишь...
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.04 км 06:34 /км 26:34 Загрузка от 11.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
10 мар в 11:15:33
По стадику побегал!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:07 /км 30:57 Загрузка от 10.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
10 мар в 11:14:16
Темповая в Вешняках утром. С горочками!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 04:20 /км 43:53 Загрузка от 10.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
9 мар в 19:30:09
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 04:33 /км 32:03 Загрузка от 09.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
9 мар в 11:00:09
Утром по Кусково с прогрессией от 5:00 до 4:10
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 04:38 /км 28:44 Загрузка от 08.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
7 мар в 19:46:30
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.10 км 07:36 /км 15:58 Загрузка от 07.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
7 мар в 7:51:50
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.05 км 07:46 /км 23:44 Загрузка от 07.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
7 мар в 7:46:19
Кросс с ускорениями в горку: Разминка 340 м в темпе 4:05-4:15 Отдых 2 по 1,3 км в темпе 4:20-4:30 с отдыхом В конце ещё 340 в темпе 4:05-4:15 и заминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.30 км 05:01 /км 01:06:47 Загрузка от 07.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
6 мар в 23:03:54
Домой!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.20 км 07:51 /км 25:09 Загрузка от 06.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
6 мар в 8:04:43
До станции через Кусково!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.03 км 06:16 /км 19:01 Загрузка от 06.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
5 мар в 8:05:16
Утром до метро😉!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.22 км 05:56 /км 13:12 Загрузка от 05.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
5 мар в 8:03:54
В Кунцево
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.04 км 05:14 /км 10:41 Загрузка от 04.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
4 мар в 9:27:49
Утром до метро!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.07 км 06:18 /км 13:03 Загрузка от 04.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
3 мар в 13:58:25
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.12 км 04:46 /км 10:08 Загрузка от 03.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
3 мар в 13:56:35
Побегал в Вешняках!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.02 км 07:06 /км 14:21 Загрузка от 03.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
Паутов Иван
2 мар в 12:57:08
Кусково и Вешняки открывают беговой март!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.02 км 05:34 /км 50:21 Загрузка от 02.03.2024 00:00:00 Паутов Иван
<< Весь рейтинг