Намотал кругов около дома, последний мартовский забег) Закрыл недельный план и по сумме пробежек на половину перевыполнил месячный. Итого в марте: 126.68км. Ждём апрель!

Сгонял еще раз на 16 км. Целей было несколько: Первая - пробежать десятку быстрее, чем 00:51:45. Выполнил за 00:48:06. Вторая цель - протестировать новые наушники. Третья - закрыть часть недельного плана. Все цели выполнены)

В последнее время я действительно ощущаю, что беговая дорожка годится только для поддержания запланированного километража в моменты, когда больше нет другой возможности бегать. А вот реальное развитие происходит только при беге на открытой местности. Можно возразить, мол, вот на дорожке есть разные режимы, скорости, наклоны... да, только этим и играемся)) В основном, если себя не развлекать различными видосами или музычкой, бег и смотрение в одну точку поднадоедает уже после 2-3 километра, и мозг ищет всякие оправдания не продолжать забег. Когда вышел на улицу - маршрут, по которому я бегал уже буквально больше 150 раз никогда сильно не надоедает. Это свежий воздух, движняк из машин и людей, собак, бросающихся под ноги, если повезет, то ярко голубое небо и лучи Солнца. Ну просто... медитация.

Сбегал 3 круга в районе дома

Часы показывают острую нагрузку, советуют релакснуть, а я продолжаю шпарить что ненормальный))

Снова развлекаюсь на дорожке.

Закрепляю вчерашнюю пробежку второй длительной (час по времени - это длительная?). Смотрю вперед, не вижу преград.

Впервые за 3 недели выбрался на уличную пробежку и решил в самом лайтовом темпе сгонять на длительную)

Побегал после дождичка в четверг, но на дорожке)

Догоняю недельный километраж под конец недели, на дорожке)

Редко бегаю с утра, но сегодня надо)

Первая пятёрка в марте.