Из-за внезапной болезни и температуры пришлось пропустить закрытие лыжного сезона в субботу. По отзывам, конечно, организация там была отвратительная. Но мне это неважно, я просто хотела покататься последний раз в сезоне и получить медальку. Не срослось. Готова была даже свое участие в трейле Дыхание весны 31 марта перенести в онлайн формат, благо с организаторами там можно договорится. Но всё-таки решила рискнуть. Сам трейл начался ещё с момента, как я пересла ногу из своей машины. Чтобы добраться до сфг, надо было около километра пройти по такому снегу, полному конского навоза. Сразу вспомнила стихи из детства, чье авторство так и не узнала, лишь исполнителей. Процитирую первое четверостишье: "Раз расстаяли помойки, значит все, пришла весна. Я ползу домой с попойки в лужах талого 💩". Кстати, расстаявшие помойки уже потом по ходу трейла встречала неоднократно, пробегая через частный сектор )) Так вот сам трейл, конечно, был ещё жёстче и отчасти сравним с трудом Лёд, который я бегала 10 марта. Только снег тогда не был таким рыхлым, хоть и более глубоким. Но чувство фрустрации часто совпадало. Когда наступает, а нога у тебя скатывается, и энергия уходит в никуда, давая практически нулевой КПД. К счастью, такой была лишь половина трассы, вторая, когда я уже достаточно выдохлась и проголодался, потому что из-за болезни практически ничего не ела накануне. Впрочем, я неплохо оторвалась на старте и держала хороший темп первую половину, что в итоге до самого финиша вида бегущих впереди мужчин, пусть не лидеров, но они обогнали меня ещё в первой половине трейла, а потом внезапно обогнали снова уже во второй (где-то заблудились). В итоге мне удалось взять золото среди женщин на дистанции 10 км. Это мое первое золото 🥇, надеюсь, не последнее. Тем временем мне отдали медаль за участие в февральском этапе, который я отбегал онлайн на дорожке из-за невозможности присутствовать в день соревнований. А также дополнительно прикладываю фото бафа и медали за Зимний Павловский забег (21,2 км), в котором я участвовала 18 февраля, но тогда медали не успели пройти таможню, поэтому из выдавали в другой день, а иногородним рассылали. Кстати, смотрела на днях одного кринжового пранкера на Ютубе. Он в смешном костюме изображал бегуна-физкультурника на улицах города, что-то говорил горожанам, связанное со спортом, было довольно забавно. И больше всего мне понравился его посыл зрителям: "Почему я никогда не проигрываю? Потому что на все соревнования я прихожу со своим кубком!" 🏆 Надо взять на заметку 🤣🤣🤣

Пошла в зал, чтобы заняться учебой. порой проще почитать и поучаствовать в вебинаре где-то в общественном месте, нежели дома. Совместила полезное с полезным 😎

Во время онлайн вебинара сбавила скорость, чтобы смотреть слайды, но открутила дорожку на большой подъем и все полчаса медленно шла в гору ⛰️

"Общаясь всюду и везде , как больно видеть ложь во фраке , чем больше узнаю людей , тем больше нравятся собаки"© Я 10 лет отработала по своему первому образованию и теперь без доли сожаления переучиваюсь на кинолога. Попались мне сегодня лекции по теме "моцион". Никогда раньше об этом не слышала, хотя собак дома держу ещё со студенчества. Оказывается, речь о совместной активности человека и животного,которая необходима для физического и психического здоровья собаки. Кстати, слышали, что по последним исследованиям у животных всё-таки есть сознание? Вот меня в универе учили, что психика у них есть, а сознания нет. Тем не менее наука на месте не стоит, и это прекрасно. Так вот, я, наконец, вышла из спячки (в отличие от моего хомяка, который уже месяца три в отключке) и стала снова выходить бегать среди недели, привлекая свою единственную суку, чтобы был в ее жизни тот самый моцион. Начинали мы с ней с 2-3 км, в этом году уже пробовали 5 и 7, а сегодня пробежали 11. Собака ещё молодая (5 с половиной лет), мощная, может, полагаю, и больше пробежать. Только мимо дома пробегать проблема - начинает тянуть, а сегодня даже демонстративно упала, завидев людей, и лапки кверху, словно я ее бью - не хотела дальше бежать. Окрутила поводком идущего впереди парня, который резко остановился на смску ответить, при виде каждой другой собаки норовила убежать в кусты и как всегда всю дорогу метила. Травмированная приютом, сложно поддается привитию социальных навыков, особенно при интровертированной хозяйке. Но мы стараемся перебороть избегающие поведение.

В завершении трилогии о моем походе на спортивную выставку хочу поделиться экспонатом, который вызвал у меня наибольший интерес. Я долго ходила вокруг и разглядывала детали. Это шахматы (фото прилагаю). Просто шедевр, только посмотрите! Королю-лич ведёт армию Плети против Красной армии Орды. Почему орды? Ну, орда ж под красными знамёнами, а альянс под синими. Да и вообще мы почти 200 лет были под игом... Повторюсь, шедевр! Итак, какие я выводы сделала о советском спорте после посещения выставки и с помощью дорогих комментаторов? Ну, например, что палки советских лыжников были длиннее и стояли лучше несмотря на то ,что физкультурницы были не особо-то и привлекательные, да и холод особо помехой не был, закалённые все были, не то что сейчас ) Как-то так. А теперь про пробежку сегодня. Забрала новый пояс для кани-кросса, надела трусы с начёсом и побежала. Не бегала с Гертой с января, когда было -23°, после чего она, видимо, приморозилась и налила мне ночью под кровать огромную лужу и спала в ней. Сегодня она бежала рядом со мной, вела себя прекрасно, но когда я пошла на вторую петлю, пробегая мимо дома, она начала тянуть обратно и сбила весь темп) Но прогресс в ее поведении в целом наблюдается, и большая заслуга тому моя проф переподготовка на кинолога, которую я недавно начала проходить. Хотя собак держу уже много лет, но профессиональные знания отличаются от интуиции обычного владельца собаки. Отличная пробежка в районе полуночи - на дороге почти никого. Но одного бегуна всё-таки встретила. Тоже любитель пустых дорожек ) Летом-то я всегда в это время бегаю. А в холода сложнее и спать потом больше хочется ) Но пора уже к сезону раскачиваться.

Незапланированная пробежка. Досмотрела Законопослушного гражданина. В целом фильм понравился. Здесь нет положительных героев, плохие все, но по-разному, и протогонисты, и антогонисты, и второстепенные. В личностном опроснике mmpi есть такой вопрос: "Иногда меня так забавляет ловкость мошенника, что мне хочется, чтобы ему повезло". Вот при просмотре данного фильма я испытала именно это, настолько хитроумно законопослушный гражданин выносил преступников и госслужащих. Потом начала смотреть Апгрейд. Забыла рассказать, как пару недель назад посетила выставку в ЦДХ (новая Третьяковка), посвященную 100-летию Московского спорта, хотя некоторые из вас видели фотографии в моем статусе в Вотсапе. Что стриггерило: в ранних работах советская женщина-физкультурница изображена совершенно асексуальной, отсутствуют эмоции ,за счёт чего черты лица выглядят совершенно непривлекательными. Неудивительно, что, как говорится, в Советском Союзе кое-чего не было (можно это слово вообще тут писать?). Они там ядра , например,метают, в горящие избы входят и далее по тексту...)) Но чем ближе к современности, тем спортсменки в искусстве изображаются более миловидными, женственными. Я смотрю современным взглядом, конечно, мне ближе более поздние картины. Мне показалось, что бегу посвящено мало работ, хотя по сути там всего по чуть-чуть, просто бег интересовал именно меня. Выставка сама по себе небольшая, всего один зал, поделенный на зоны, но я там проходила полтора часа. На входе экраны, показывающие видео со спортивным содержанием разных эпох. В том числе кадры ЗаБега.рф былых лет, но точно не прошлого года (такой футболки у меня нет). Ещё там можно даже на экскурсию сходить, но мне по времени не получалось, а то бы послушала. Так что, если выставка ещё идёт, один раз сходить рекомендую. В следующий раз расскажу и покажу лыжный сегмент, который меня отчасти возмутил ))

Говорила мне бабушка, что у нас в родственниках князь Юсупов. Но я уверена, что у меня в родственниках эстонские спринтеры, которых подавили или немного потоптали на старте эфиопские марафонцы. У меня уже стало правилом немного задерживаться на старте. На этот раз я не задержалась именно после старта, я пришла на старт за пару минут до начала гонки, посему пробиться в начало стало практически нереально. Но по-порядку. Название трейла Лёд вызывает у меня свои ассоциации, поэтому мне захотелось вспомнить и отобразить знаменитого чувака, короля лича, просидевшего несколько лет на ледяном троне. Благо сей персонаж в актуале восседает не на троне, а на моей толстовке )) Вместе с этим ещё лучше мне получилось закосплеить волосатую гусеницу, утеплившись для дороги из дома и обратно (все есть на фото 😁). Но и орги о нас позаботились, и вся инфраструктура была не в палатках, а в здании. Сам трейл начался на территории детского лагеря, где по полностью обледенелым дорожкам эстонскому королю-личу удалось обогнать достаточно эфиопских марафонцев, которые никуда не торопились. Но за территорией лагеря начались заснеженные дебри грозовой гряды. Наверное, километра три тропа ещё более менее напоминала январский трейл Буран, а потом началась жесть жёсткая. Пока впереди было много спортсменов, приходилось прыгать по их следам, но когда я пробилась сквозь сугробы и людей вперёд, по пути было достаточно участков наста, по которым мне удалось пробежать, не провалившись (сразу вспомнился эльф Леголас, идущий по насту впереди тонущего в снегу отряда хранителей кольца 🧝🏻‍♂️). Однако радость и лёгкость продлились недолго, потому что впереди то ли наст тоньше был, то ли плотность снега ниже - протоптано было все, будто прошло стадо лосей, а за ними ещё и кабаны траншеи нарыли. И если идущие впереди(потому что бежать уже было нереально) лоси в снегу были по щиколотки, то я уже ныряла кабанчиком по колено и выше. Как в своем отчёте вчера писала Карина, несколько раз хотелось просто плакать. Пытаешься выбраться, стараешься, а все старания насмарку, потому что впереди ничего не меняется. Наверное, километров 6 мы шли по глубокому и рыхлому снегу. Кто-то падал передо мной, кто-то повис на мне сзади. Волновалась за свои суставы, потому что в сугробах с внезапными твёрдыми комками провалившегося наста их прилично выкручивало. Помнится, моя бабушка постоянно обклеивалась горчичниками. Я смеялась и не понимала, зачем она это делает. Впрочем, я до сих пор не понимаю, зачем ими было отклеиваться совсем везде, но я по ее примеру обклеила перцовыми китайскими пластырями все ноги. И, оказывается, метод довольно действенный, потому что у меня не заболел вообще ни один сустав впервые после зимнего бега, даже не пришлось мазью Живокост мазаться, которыми одна бабка с работы мазала колени и со скандинавскими палками прошла полумарафон за полтора часа (так ведь было, да, Денис? 😁). А ещё моя бабушка постоянно говорила, когда я куда-то уходила: "Чем быстрее, тем лучше". Я не понимала, куда вообще торопиться, наоборот, подольше погулять надо. А теперь поняла. Только вот быстро не получилось от слова совсем, потому что в финишном протоколе мой темп был 9:24. Никогда так медленно ещё не преодолевала. Интересно, если бы я встала впереди и побежала по насту, я быстрее бы справилась? )) В общем, собрала на финише эстонского спринтера, короля лича, эльфа Леголаса, одела их в волосатую гусеницу и поехала домой, забив на гречку или чем там кормили, так дико спать захотелось. К слову про гречку и бабушку, раз уж несколько раз ее упомянула. Она всегда жаловалась, что сходила в магазин и купила килограмм гречки и килограмм картошки, и гречка была тяжелее. Я ей объясняла, что килограмм не может быть тяжелее килограмма...пока сама не выросла и не оказалась в Ленте с целью купить 2 мешка: 3 кг гречки и 3 кг макаронов. В общем, так я вам скажу, гречка-то по ощущениям, пока я эти мешки перла до машины, и правда тяжелее оказалась 😁 Да и бабушка , как оказалось, во всем права была: чем быстрее, тем лучше; чтобы ничего не болело, надо облепиться горчичниками; килограмм гречки тяжелее любого другого килограмма...а, может, именно князь Юсупов и был тем самым эстонцем? 🤗 На этом откланиваюсь до субботнего лыжного марафона в Балакирево 👋🏻

После Динамовской лыжни в тот же день открываю мартовский ультрамарафон спортивной ходьбой. Как всегда опаздывала в свой любимый театр МодернЪ, куда от трёх вокзалов быстрее пешком добежать, чем ждать трамвай или ехать на метро. В итоге успела. Спектакль "Цветы нам не нужны" - про Нюрнбергский процесс и тюрьму Шпандау. Шикарная постановка про экзистенциальные аспекты, фоном про исторические. Первый раз после спектакля хочется его пересмотреть. Обратный путь от театра до вокзалов тоже записала, но gps зачем-то накрутил мне ещё два лишних км внезапными скачками в соседние кварталы, поэтому выкладывать не буду. Я, конечно, быстро хожу на каблуках, но не с темпом 5,03 😄