0501
Новичок - 100 км
31 мар в 21:59:08
Субботняя забывашка. По деревенской грязи🤎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:27 /км | 16:22 |
|
Мартовицкий Виктор
Забывашка? 🤔
Салынская Светлана
Ну я ее забыла, Вить, в вскр вспомнила😊
31 мар в 21:33:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.68 км | 06:47 /км | 58:55 |
|
29 мар в 21:34:54
"а в деревне Гадюкино дожди"... После работы немножко между капель.
Включила аудиокнигу, а там главы , как треки плейлиста перемешались. Очень интересное произведение получилось😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 05:57 /км | 36:02 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 мар в 11:03:44
После работы по деревенским дорогам, солнца хватило даже на обратный путь☀️.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 06:08 /км | 43:39 |
|
26 мар в 22:00:20
Вечерняя послерабочая. Грязи по уши и в лужах лед-все 33 удовольствия). Отключалась, обходила🤷
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 05:59 /км | 43:37 |
|
24 мар в 15:36:17
Воскресная по оттаявшей дороге к женскому монастырю⛪. Не добежала сегодня, совсем отвыкла от горок🙂
Зато миссия "успеть до снегодождя" выполнена👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:43 /км | 01:08:52 |
|
23 мар в 0:35:20
Берегите себя и близких🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 05:46 /км | 41:59 |
|
Спасибо и ты себя береги 🙏
22 мар в 9:54:14
Вечерняя послерабочая (все ещё простудная) по деревенской дороге. В некоторых местах грязь непролазная, отключалась, обходила🤷
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:38 /км | 39:42 |
|
20 мар в 22:48:04
Вечерняя послерабочая простудная🤷
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 05:30 /км | 41:02 |
|
20 мар в 14:03:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 05:22 /км | 32:47 |
|
16 мар в 22:50:37
Небольшая отдыхательная от домашних забот. По ледно-снежной каше до карьера, по колее от грузовика до озера+3 и иногда вечернее солнце ☀️ хорошо, что темнеет заметно позже, теперь и вечером можно пробежаться👌
P.S. на фото утренний родник
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:40 /км | 39:47 |
|
Отдыхательная😊👍
14 мар в 21:23:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:33 /км | 26:28 |
|
13 мар в 19:47:19
Короткая обеденная по деревенской дорожке.
P.S.+в карму Демиксам не грохнулась, не промокла😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 05:37 /км | 26:37 |
|
12 мар в 21:03:20
Вечерняя после рабочая. По деревенской дороге.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 05:44 /км | 37:29 |
|
12 мар в 7:40:14
Первая вечерняя после зимы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:50 /км | 29:13 |
|
10 мар в 14:41:28
Между деревнями. Пол дороги посыпано песочком, полдороги забыли)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.61 км | 05:57 /км | 57:13 |
|
10 мар в 14:38:11
По ледяной дорожке, присыпаной снегом, до песчаного карьера.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 06:28 /км | 45:58 |
|
3 мар в 14:33:52
Субботняя. По ледяной дороге до карьера.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:54 /км | 47:19 |
|
3 мар в 14:37:03
Прогулочная. Бежать не хотело левое колено, а вот гулять уже очень хорошо: -4 и☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 07:03 /км | 01:11:30 |
|