1231
Первый раз - 50 км
31 дек 2023 в 18:17:54
Финалим! 😎
Последний рывок в 2023 по пути домой с горок. ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.74 км | 08:29 /км | 14:47 |
|
31 дек 2023 в 11:47:08
Метель, привет! 🙃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.26 км | 09:48 /км | 12:21 |
|
31 дек 2023 в 11:45:04
Погода шепчет, после первых 2 км отключились часы и перестал писать телефон 🙈
Пришлось начинать рывок заново...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 09:47 /км | 09:59 |
|
31 дек 2023 в 1:02:31
Конец декабря - это отдельный мир, где ничего не успеваешь, постоянно хочешь спать и ждёшь Новый год.
Подразгребла дела и отправилась покорять сугробы (а покорять было что) - местами от дорожек осталось только гордое название. Удалось и проветриться, и послушать музыку и подумать, и залезть выше щиколотки в снег, пофоткать и даже немного поесть снежинок.❄️
А значит - mission completed ✅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.42 км | 09:40 /км | 42:44 |
|
29 дек 2023 в 0:10:33
Мыслительная перезагрузка и любование снежным городом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 09:26 /км | 48:14 |
|
28 дек 2023 в 23:37:03
А за городом - зима, зима, зима ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 08:31 /км | 21:45 |
|
28 дек 2023 в 23:32:11
Часы играли в стоп-пауза, блютус жил своей жизнью, а в наушниках звучало "Серёга, вынеси ёлку!..".
Примерно так я и представляла 27 декабря.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 09:08 /км | 37:06 |
|
27 дек 2023 в 0:58:41
К концу года времени на дела все меньше, а усталости больше. Но есть решение - снежинки на лице, весёлый хруст под ногами, созерцание, музыка и расстановка мыслей в голове.
Перезагружаемся и отдыхать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:46 /км | 26:20 |
|
24 дек 2023 в 23:37:12
Оставь свой зимний след! 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 08:43 /км | 20:10 |
|
23 дек 2023 в 18:24:00
Больше скользила, чем бежала) В ход пошли снегоступы 😀 На фоне прохожих мое сцепление с поверхностью было "на уровне")
Но как же красиво, солнечно и почему-то по-весеннему)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 09:54 /км | 44:46 |
|
20 дек 2023 в 13:21:43
Фотографий с той пробежки у меня нет. Но есть отличный снеговик и осознание, что декабрь почти закончился... Когда это произошло?!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 08:47 /км | 20:19 |
|
15 дек 2023 в 9:29:50
Для крепкого сна и здорового цвета лица 😂 Метель меня отговаривала, но это было здорово)
И надо опять загружать активности сразу после завершения пробежки, а то я вспоминаю только после завершения сроков принятия результатов 🥲
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 08:32 /км | 20:05 |
|
14 дек 2023 в 10:17:39
Небольшая разминка посреди насыщенного понедельника. Глаз радуется ярким краскам, а организм - свежему воздуху)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 09:02 /км | 28:06 |
|
11 дек 2023 в 19:41:16
Что ж... в -20°С я еще такими делами не занималась. А увлекает)
Мороз больше пытающимся отключиться телефоном ощущаешь 😁
Не зря все-таки в Ярик одежду и кроссовки тащила - сразу мотивация выйти в любую погоду. А сказочный лес - отдельный вид прекрасного ❄️
P.S. "Оттаивать" потом тоже весело)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 09:28 /км | 29:00 |
|
11 дек 2023 в 15:25:40
А я тут бегать зимой по лесу учусь) Весело, снежно. Пришлось еще и на белку остановиться поглядеть.
Ресницы слиплись, балаклава промокла, мороз щиплет нос. Зато как красиво и сколько удовлетворения 🙃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 09:34 /км | 29:47 |
|
6 дек 2023 в 14:00:36
Нужна мантра, чтобы бегать по нечищенным дорогам, обгоняя снегоуборочную технику 🤪
Ну или хотя бы договор с наушниками, чтобы они не отключались и поддерживали боевой дух)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:24 /км | 25:12 |
|
3 дек 2023 в 23:53:45
Первый раз бежала в метель и пыталась вспомнить "почему я вообще решила заниматься этим зимой?" 😅
Что ж, видимо для чувства удовлетворения, которое приходит после. Других объяснений у меня сегодня не было) А значит не сдаемся и продолжаем. Декабрь "распечатан" 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 09:07 /км | 29:49 |
|
