0215
Новичок - 100 км
26 ноя 2023 в 15:40:01
Трекер на дорожке крадут чуть больше километра, «обвешивает» в пульсе на 10-ку примерно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:35 /км | 01:16:01 |
|
19 ноя 2023 в 15:03:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 07:55 /км | 27:26 |
|
19 ноя 2023 в 15:03:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:47 /км | 40:00 |
|
12 ноя 2023 в 16:10:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.47 км | 07:56 /км | 01:15:13 |
|
11 ноя 2023 в 17:54:41
Очень стараюсь держать пульс не выше 145, поэтому такой темп и время.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 07:46 /км | 01:34:20 |
|
6 ноя 2023 в 16:22:58
Командная пробежка: я, Роман, дождь и ветер)
Вместе почти 14 км, но под воздействием близости величия и красотки Лахты-башни забыла снять с паузы трекер. В результате засчитано всего 10.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:57 /км | 01:13:41 |
|
5 ноя 2023 в 17:04:21
Дождь шёл, ветер дул, грязь под ногами у людей за окном.
А я на дорожке в тепле и сухости 🤫
Интервальная сегодня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:06 /км | 36:15 |
|
3 ноя 2023 в 14:40:32
Пойду побегаю посплю!
Медленно-медленно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 07:27 /км | 01:02:32 |
|
Приятные "сновидения" на яву в такую чудесную погоду...😌
Погода - просто сказочная последние дни! Раньше такого ноября не помню)
2 ноя 2023 в 16:56:22
Облака сказочной красоты на небе, в лужах и глазах.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:03 /км | 01:10:30 |
|
1 ноя 2023 в 16:53:56
Погодка не пустила на улицу - только оденусь, начинается дождь с ветром.
Побежала на дорожке, глядя в окно!
Приложение бега немного глюкануло и ускорения мне не засчитало 😪 и в итоге средний темп рассчитало ниже реального, но не беда. Взмокала, взбодрилась, стала легче - результат достигнут!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 08:33 /км | 28:39 |
|
