0500
Новичок - 100 км
30 ноя 2023 в 17:05:56
#30. Вечер. Шоссе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.36 км | 06:46 /км | 56:35 |
|
28 ноя 2023 в 16:57:27
#28. Вечер. Морозно: -12. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 06:54 /км | 01:00:47 |
|
26 ноя 2023 в 16:30:33
#26. Вечер. Шоссе. Сегодня -3, снежок, тихо... ❄️❄️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 06:53 /км | 52:11 |
|
24 ноя 2023 в 17:13:50
#24. Вечер. Шоссе. Снежное. Снег рыхлый, трек кучерявый... 😂😂😂 Температура - 0 градусов 😂 Бежалось сегодня тяжко во всех отношениях: и не дышалось, и шаг вперёд, два назад... Но в ближайшие пару дней будет непредсказуемо в отношении погоды, поэтому по-тихоньку покружила сегодня... Всем хороших выходных! ❄️☃️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 07:18 /км | 59:13 |
|
-22 , мороз! Снега мало, Хочется на лыжах кататься!
А у нас ни как зима в этом году не начнется... В ноябре у нас обычно уже зима...
23 ноя 2023 в 16:49:28
#23. Вечер. Шоссе. Скользкое. Местами - очень. Выкруживаю, где можно бегать и не падать...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 07:02 /км | 01:04:43 |
|
21 ноя 2023 в 16:15:24
#21. Вечер. Морозный. Шоссе. Скользкое. В отдельных местах - очень! У нас: -15! Самое смешное: в субботу-воскресенье обещают+2! Очередной скачок температуры, третий за месяц... Всем здоровья и оптимизма!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 07:06 /км | 46:35 |
|
Молодец, мороз не помеха ❄
Мы же в Сибири живём! 🤗 До -25 всегда точно бегаем... Если ветра нет, то можно и при более сильном морозе побегать... ❄️☃️❄️
20 ноя 2023 в 16:28:46
#20. Вечер. Шоссе. Уже снежное. Вчера был ураган, а потом резкое похолодание: от +10 днём до -10... Резко: в течение суток! Резко-континентальный климат! ❄️☃️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 06:50 /км | 59:28 |
|
18 ноя 2023 в 16:24:25
#18. Вечер. Туман. Шоссе. Мокрое.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 06:48 /км | 01:09:43 |
|
16 ноя 2023 в 15:17:12
#16. Вечер. Теплый. Шоссе. Сухое. У нас +5 и сухо. Невероятно для Сибири! А ещё меня сегодня на первом км чуть не съела большая черная псина, в холке около 110 см, при этом мой рост 155 😂 При этом хозяйка оскорбилась, что я несколько раз крикнула ее собаке Фу! 😂😂😂 На адреналине зато я пронеслась 11 км!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:35 /км | 01:12:35 |
|
Здорово, что вы находите позитив во всём! 🐶
14 ноя 2023 в 17:21:29
#14. Вечер. Шоссе. Скользкое: утром - снежок, днём расстаяло, вечером подстыло... Но мне после сегодняшнего длинного рабочего дня (зашла в 7.45 и вышла в 18.25) просто необходимо побегать... Иначе взорвусь 🤯😂 Всем мира и добра!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 06:54 /км | 52:49 |
|
12 ноя 2023 в 15:24:12
#12. Вечер. Шоссе. Часть 2 😂🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 06:31 /км | 30:42 |
|
12 ноя 2023 в 15:22:26
#12. Вечер. Шоссе. Мокрое. У нас - внеплановая Весна! Снег растаял, дождик прошел, +5... Трек сегодня опять оборвался, пришлось переключать, поэтому опять две части...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 06:39 /км | 47:36 |
|
9 ноя 2023 в 15:49:14
#9. Вечер. Шоссе. Сегодня гадала: бегать или не бегать? Жутко болела голова: то ли реакция на магнитные бури и смену погоды, то ли реакция на мед.осмотр... 😂😂😂 И всё-таки побегала! С удовольствием! 🏃♀️ А то позавчера почему-то еле ноги передвигались... Всем здоровья и радости! Бегайте с удовольствием! ❄️☃️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:54 /км | 58:44 |
|
7 ноя 2023 в 16:26:16
#7. Вечер. Шоссе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:00 /км | 54:24 |
|
5 ноя 2023 в 16:08:21
#5. Вечер. Тихий. Шоссе. Скользкое. Местами - ОЧЕНЬ! У нас вчера был буран со снежной крупой и дождем.... Первые два км сегодня - это разведка боем: где можно бегать, а где нет... В итоге по верхнему правому кругу на треке пробежала только раз, дальше накручивала как могла 😂 Местами кружила по 250-метровой прямой... В итоге под конец пробежки всё-таки упала... Вроде жива... 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 06:52 /км | 50:59 |
|
Оля, берегите себя! Я уже имею печальный опыт, поэтому зимой не бегала. В эту зиму все же решила побегать. Хочу купить ледоступы.
Зимой надо кроссы с шипами, короч, зимняя резина))) гололед штука противная, а против ветра зимой вообще...но зато в легкий морозец бежится в кайф
Спасибо всем за заботу! Огромное! Самое смешное, что я уже на зимней резине... Но у нас накануне дождь со снегом был и машины раскатали... И я вроде как уже по этой части круга пробегала... Где-то просмотрела... Но сегодня живая! Всё в порядке! Всем спасибо большое за заботу! Может быть есть смысл пару дней подождать снегопада... ❄️☃️❄️
Оля, слава богу, что все обошлось! 😍 К сожалению, от этого никто не застрахован! Будем бегать осторожно!🏃♀️🏃♀️😁👍
Берегите себя!!! 🙏
3 ноя 2023 в 16:59:22
#3. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.32 км | 06:58 /км | 58:01 |
|
2 ноя 2023 в 15:38:46
#2. Вечер. Шоссе. Снежное! ❄️ Очень! У нас уже сутки идёт снег... Дышится изумительно! Но под ногами 🫣 и каша, и скользко, и местами хорошая дорога.... Поэтому совсем не торопилась.... Всем хорошей зимы, здоровья и радости! ❄️☃️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:56 /км | 56:09 |
|