0727
Первый раз - 50 км
30 окт 2023 в 22:27:39
29.10.23 В манеже: 1км - 3м30,5с
Продолжаю восстанавливаться
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 04:35 /км | 01:00:01 |
|
28 окт 2023 в 21:47:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.82 км | 04:40 /км | 01:00:01 |
|
27 окт 2023 в 1:22:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.65 км | 04:44 /км | 01:00:01 |
|
Замечательный темп! 👌🔥
Спасибо! Но надо лучше)
Согласна, я тоже хочу быстрее бегать!!
25 окт 2023 в 0:54:46
#3 Наверстывая упущенное
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.93 км | 04:38 /км | 01:00:01 |
|
как у вас снежно!
Красота) Бегается хорошо, свежо на улице
22 окт 2023 в 23:51:30
#2. Гололёд, ветер
Задача - вернуть форму
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.71 км | 04:43 /км | 01:00:01 |
|
Мощно!
Мощно!
Вот это темп в гололёд! 😲 Ярослав, у вас что кроссы на липучках? 😉😁🤣
Отличное начало, дальше больше!
21 окт 2023 в 1:00:12
#1
После перерыва попробую вернуть форму
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 04:57 /км | 01:00:01 |
|
