1205
Первый раз - 50 км
27 окт 2023 в 19:27:39
Снег,гололед,шикарно💪😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 06:56 /км | 36:23 |
|
24 окт 2023 в 21:07:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.32 км | 06:52 /км | 57:09 |
|
20 окт 2023 в 20:48:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:27 /км | 34:25 |
|
16 окт 2023 в 20:51:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:36 /км | 33:12 |
|
14 окт 2023 в 11:31:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:49 /км | 01:08:15 |
|
13 окт 2023 в 20:05:15
Мини трейл,дался тяжко....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 07:28 /км | 27:35 |
|
10 окт 2023 в 20:20:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:18 /км | 19:07 |
|
8 окт 2023 в 18:28:00
Трейл в в дождь,снег,прекрасен💪😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.22 км | 07:11 /км | 01:49:35 |
|
6 окт 2023 в 19:27:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:40 /км | 01:07:01 |
|
4 окт 2023 в 18:55:53
Пробежка до школьного стадиона: по плану интервальный бег с ускорением,но увы охрана решила,что не сегодня😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 06:01 /км | 10:15 |
|
4 окт 2023 в 18:58:07
Дождь и путь домой ,от закрытых дверей стадиона...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 06:38 /км | 16:44 |
|
2 окт 2023 в 21:02:23
Медленный бег на пульсе до 140+ разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 07:03 /км | 43:31 |
|