1878
Новичок - 100 км
28 окт 2023 в 22:11:25
Я вернулась))) в беговой режим💓💓💓 марафон , к сожалению, мне не закрыть, но.... Я все равно очень рада))))
Пока восстанавливалась.... В наши края пришла.... Зима🥶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:18 /км | 40:32 |
|
28 окт 2023 в 22:14:43
Вот она.... Голаяледица🤭 пришлось искать спасение в снежном лесу, по тропкам бежать куда комфортней
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 07:38 /км | 46:16 |
|
21 окт 2023 в 18:11:32
Пока заменила пробежки на прогулки....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 09:17 /км | 32:32 |
|
Молодец! Скорость для ходьбы отличная!
Молодец! Скорость для ходьбы отличная!
Тогда и третий раз, Молодец!🙂🙂🙂😘
Спасибо) конечно мне не закрыть идеально этот месяц.... Но хотя бы что-то)))
Ещё набегаешь! Все впереди!
Благодарю тебя за поддержку))) это так круто! Спасибо💓
20 окт 2023 в 8:16:30
Когда твой мастер маникюра находится в другом районе города.... Это служит дополнительной мотивацией для прогулки) 😜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:47 /км | 39:00 |
|
Неусидчивая Алена! Лёгких пробежек тебе!😘
Ох...но.... Я шла пешком... До трампарка))) честно-честно
Спасибо))))
11 окт 2023 в 10:01:19
Кто после небольшой пробежки сразу же на танцы- тот Я)))) 💃💃💃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:07 /км | 40:37 |
|
10 окт 2023 в 14:45:51
В такую погоду в голове крутиться одна и та же песня:
Листья желтые над городом кружатся,
Тихим шорохом нам под ноги ложатся.
И от осени не спрятаться, не скрыться,
Листья желтые скажите, что вам снится)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 07:43 /км | 50:15 |
|
9 окт 2023 в 11:38:39
Сегодня легче, чем вчера))) но.... Чувство тяжести в одном месте.... (Откуда ноги растут🤭)... Не отпускает.... Настрой боевой, вперед и только вперед)))
P.S. сезон промокашек открыт)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 07:58 /км | 29:32 |
|
Так держать, у вас все получится)
Благодарю)) ☺
Алена, главное настрой! Молодчина!😘
Для меня твоя поддержка очень ценна! Спасибо
8 окт 2023 в 9:37:39
Болевой синдром не отпускает.... Темп улитки, но я довольна собой, что я сделала это, не смотря ни на что. 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 08:05 /км | 01:00:44 |
|
5 окт 2023 в 15:18:40
Перерыв в 4 дня... Боль в ноге... Дают о себе знать🥺🥺🥺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:12 /км | 41:01 |
|
Здоровья! Пробовали мазь?