0879
Первый раз - 50 км
24 сен 2023 в 14:53:22
Я, лошадка и гимназия в которой учился 35 лет назад...
Не везёт что-то мне со стартами, начал как и хотел 5:30, с планами потихоньку ускоряться, но на втором километре словил судороги икры, потом пульс под 180(хотя в треке меньше 170) на открытом под солнышком стало ясно, что не бегун, но на 5 и 8 километре кроме пунктов заскочил на пару колонок, ну и пару губок на загривок и лицо помогли не сойти ...
Если бы не поддержка, наверное бы пешком пошёл!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:49 /км | 01:08:32 |
|
20 сен 2023 в 19:57:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:36 /км | 01:06:53 |
|
17 сен 2023 в 21:17:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.20 км | 07:15 /км | 02:04:43 |
|
14 сен 2023 в 18:58:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:19 /км | 01:03:39 |
|
11 сен 2023 в 8:06:38
Проспал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 06:56 /км | 49:48 |
|
8 сен 2023 в 21:34:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 07:03 /км | 01:12:30 |
|
3 сен 2023 в 16:54:00
БЗК Ярославль, с дуру попробовал нахаляву Ярославские кроссовки Spine, давно их знаю по лыжным ботинкам... Я их похоже протоптал на втором километре и снова здравствуй колено, икры напрочь забиты, и бежал еле-еле, и пульс как после болезни бешеный 163/175...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 06:15 /км | 01:05:00 |
|
