Видимо марафон в 50км мне не одолеть😭 явная проблема с ногами

Пробежка после длительного перерыва. Были проблемы с ногами от бега в неправильной обуви. Ощущения ужасные. Ноги болят адово. Надеюсь завтра они (ноги) мне не выдадут новую порцию боли и проблем

4 паузы с ходьбой по кругу. Думала помру. Поясница вышла из чата. Колени не хотели сгибаться,чуть не ползла на 5-у этаж. Прохладный душ и коврик игольчатый пытаются спасти обстановку.

С ночной смены прямиком с работы до дачи с рюкзаком за плечами и пакетом в руках. Малая часть дороги по асфальту, все остальное гравийка с легким набором высоты. Впереди завтрак и стирка ковров. Состояние совсем не айс. На душе 💩 из-за ссоры с дорогим человеком. Сил на бег нету совсем. Но раз поставила цель надо к ней идти.

Первый день бега по марафону. Думала остановлюсь уже на 700м, но нет добежала до туда, где установила цель для себя😁 По асфальту бегать куда сложнее чем по бездорожью🫣 Запустила 2 приложения для бега. Выявили что одно нагло врет и срезает дистанцию (бегали с парнем, разный темп, разное расстояние пробежали,а приложение пишет один и тот же км). Фото приложила