3444
Первый раз - 50 км
31 авг 2023 в 19:40:13
То самое чувство, когда увидела, что до 70 км за август не хватает буквально несколько метров 😄
И хоть время уже совсем поджимало...до красивой цифры пришлось дожать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.52 км | 07:39 /км | 03:59 |
|
31 авг 2023 в 19:25:48
Лето до дна! Насмотрелась на солнышко и воду, побегала по травке и даже искупалась. Бррр, бодрит)
31 августа на ура 🤗
Не верится сколько намотано за август... До этого бег был в районе универа, наверное (и то с неохотой=). Тяжело, но интересно. Пробуем дальше! 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 08:41 /км | 21:02 |
|
31 авг 2023 в 1:07:56
Ещё не готова прощаться с летом. А значит наслаждаемся каждым шагом, взглядом и вздохом. Ловим солнечные лучи, брызги и прекрасные закаты... Не зря же впереди ещё целый августовский день ☺️
Кстати, все сегодня посмотрели на луну?)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.74 км | 09:24 /км | 25:46 |
|
30 авг 2023 в 0:55:35
Насыщенный денек! Давно запланированный утренний сплав на сапе под девизом "все погоды хороши", куча дел, разъездов и работы. Уговорила даже себя на позднюю прогулку с намерением обдумать насущные вопросы. Ага, конечно. Мысли было только о душе и кроватке, так что закончилось все довольно быстро) Ну зато как прекрасно будет спаться!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 09:07 /км | 13:58 |
|
28 авг 2023 в 19:59:34
На закате по следам тракторов 🚜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 08:49 /км | 18:00 |
|
27 авг 2023 в 16:25:18
И когда это мне стало интересно пробежаться в новом месте?) И как сделать, чтобы этот азарт не прошел?
Сегодня Ярик. Недолго, зато удачно вписалось в график.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 08:12 /км | 10:06 |
|
26 авг 2023 в 19:52:14
Очень порадовала людей в ветровках тем, что искупалась 😄 Ну а что? Сезон слишком короткий, приходится исправлять. Бодро, но задорно)
В целом вечер на славу - кругом лужи, глина, но зато как пахнет яблоками и свежестью!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 09:34 /км | 23:10 |
|
24 авг 2023 в 14:45:52
Когда солнышко, вокруг красиво и есть пара свободных часов днём - это кайф!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 09:53 /км | 29:53 |
|
22 авг 2023 в 21:53:05
Почему-то сегодня тяжелее, чем во все остальные августовские дни...
Медленно, смазано, фотки не в фокусе и странные песни в наушниках. Но пока моя цель, не скорость, а постоянство. Так что лучше так, чем на диване за сериальчиком)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 09:58 /км | 32:07 |
|
Конечно так лучше!👍😉
Поддерживаю👍
👍👍👍🫶
Спасибо за поддержку! ☺️🤗
21 авг 2023 в 17:08:34
В итоге даже было 7 (для меня что 5, что 7 - какие-то нереальные цифры 😄), но последние пару км я передвигалась уже совсем странно и рассуждала надуется ли мозоль. Вроде все ок. Куда же без приключений)
А 50-то закрыла! ☺️💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 09:53 /км | 51:05 |
|
18 авг 2023 в 18:44:43
Хотела предаться чтению, но нужно было в магазин. Может и хорошо, что на даче он не в соседнем доме?) Все можно совместить
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 09:52 /км | 19:56 |
|
18 авг 2023 в 10:54:49
Сегодня пробежка больше походила на полосу препятствий)
Хотела побегать по дорожке в поле, но почти застряла в высокой траве, нацепляла колючек на одежду, встретила ливень и промочила кроссовки, после этого решила развернуться. Из дальнейших квестов было "промокни до нитки за 5 минут" и "не навернись с мокрой глиняной горки". Интересный опыт. Мокро, весело, атмосферно))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 09:50 /км | 29:43 |
|
Классные приключения!)))
Точно! А ещё выходить не хотела)
17 авг 2023 в 12:13:11
Остаточный утренний км. Прогулка-тренировка удалась!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 09:21 /км | 09:33 |
|
17 авг 2023 в 9:48:04
Разведка новых маршрутов)
Поиск речки, зеленые холмы и пряничные гаражи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 09:38 /км | 38:44 |
|
17 авг 2023 в 11:14:32
Игра "найди цаплю на фото номер 1" 😄
Река Сонохта обнаружена, знакомство состоялось. Очень красиво и атмосферно. Побродила, полюбовались видами и отправилась в обратный путь.
К сожалению, пока останавливалась вытряхнуть камушки из кроссовка, телефон в кармане решил выключить паузу, а потом и вообще завершить пробежку. Что ж...) Зато потом собрался с духом и на 8 процентах согласился запуститься ещё на километрик 😅💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.92 км | 09:57 /км | 29:06 |
|
16 авг 2023 в 19:34:16
Сегодня особенно ярко ощущается августовский вечер 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 09:30 /км | 26:36 |
|
15 авг 2023 в 12:04:47
Поле номер два - облака и горошек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 09:46 /км | 21:01 |
|
15 авг 2023 в 12:00:13
Встаёшь в 4 и внезапно осознаешь, что 10 уже почти вечер 😂
Выматывающая горка и поле номер один)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.64 км | 09:41 /км | 15:53 |
|
14 авг 2023 в 19:15:38
Комбо 😎
Дождь принимался несколько раз, не спугнул. Но забавно сравнить погоду)) Когда я качаю сап - "куда спрятаться от солнца?", спускаю на воду - "где там мой дождевик?"
В бору бегала, в поле бегала, по камням бегала. Все также тяжело 😅, но все-таки классно, когда вокруг кайфовые места.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.34 км | 09:25 /км | 22:04 |
|
14 авг 2023 в 10:36:43
Ранним утром съездила по делам и решила пробежаться в новом месте. В начале почти лесная дорожка, но потом дворы, машины, гаражи, так что особо не вдохновилась и закончила довольно быстро) Уехала ещё побегать и искупаться, но хмурое небо, ветер и глобальный покос травы, который происходил около омута (больше он, конечно=) уговорили меня немножко отложить эти планы и просто пройтись. Главное, что заряд бодрости получен!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 09:10 /км | 12:50 |
|
13 авг 2023 в 16:10:21
Разминка перед купанием в красивом месте ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 09:19 /км | 09:36 |
|
12 авг 2023 в 18:40:16
Бонусный км с пляжа до машины)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:51 /км | 09:51 |
|
12 авг 2023 в 10:04:24
Когда-нибудь я научусь быстрее, но пока так)
Не хватило в конце моего любимого плаванья. Придется вечером наверстать на сапе 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 09:48 /км | 26:29 |
|
Слегка грущу от того, что не вижу как тут можно исправить опечатку в слове "плавание". Как так и написать умудрилась 😅. Вроде и ладно, но видимо во мне бунтует давний автор текстов)
11 авг 2023 в 11:35:54
Сегодня облаяли все собаки, а мошки залетали в глаза 😄
Маленькими шажками к цели!🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 09:43 /км | 31:37 |
|
Беговая дорожка просто чудо, как из сказки
Да, очень люблю это дорожку у Волги)
10 авг 2023 в 20:50:56
Видимо забыла о том, что этим августом бегаю я впервые за долгое время и бодро стартанула в горку, чуть на этом и не закончила 😅
А вообще - здорово. Как только потом заниматься в городе, когда привык плавать в конце?)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 09:34 /км | 24:54 |
|
9 авг 2023 в 23:13:56
Сегодня неожиданно в Калязине) в осмотр достопримечательностей неожиданно для меня самой вписалась неспешная, но весьма приятная мини-тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 09:45 /км | 10:26 |
|
8 авг 2023 в 10:15:34
Сначала была попытка встать пораньше пока не особо жарко, но она провалилась 😅, затем была попытка отложить все на вечер, но потом упрямство все же взяло верх)
Да, все также не особо быстро, но главное продолжаю 💪
Купание в конце пока все также главный двигатель мотивации))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 09:42 /км | 29:55 |
|
6 авг 2023 в 8:52:18
Погода кайфовая, жарко уже в 8. Мотивируют красивые виды в солнечных лучах и купание по завершению)
А попозже будет sup 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.66 км | 09:51 /км | 26:14 |
|
5 авг 2023 в 11:35:06
Маленькими шажками, но все же двигаюсь к цели 💪
Дачными тропами, огибая лужи и запинаясь об камни, но зато с шикарным бонусом в виде купания в конце)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 09:31 /км | 22:12 |
|
Елена добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
3 авг 2023 в 11:05:24
Как же я давно этого не делала...)) WR внезапно замотивировал)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 09:26 /км | 29:11 |
|
