0450
Новичок - 100 км
31 авг 2023 в 13:39:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.39 км | 08:00 /км | 11:08 |
|
31 авг 2023 в 7:36:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:04 /км | 40:24 |
|
27 авг 2023 в 22:42:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:59 /км | 48:02 |
|
20 авг 2023 в 12:30:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:58 /км | 01:03:44 |
|
19 авг 2023 в 9:21:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:02 /км | 56:15 |
|
18 авг 2023 в 12:48:34
Утренняя🏃Разминка, бег во второй зоне 10 мин, темповой бег 10 мин и далее 40 минут-вторая зона и заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:54 /км | 01:03:16 |
|
17 авг 2023 в 8:15:30
Всем доброе беговое утро и хорошего дня🤗 У меня лёгкая тренировка во второй зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:01 /км | 48:10 |
|
16 авг 2023 в 12:51:51
Утренний бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 07:51 /км | 50:01 |
|
13 авг 2023 в 14:15:29
Воскресная длительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 07:20 /км | 02:04:55 |
|
12 авг 2023 в 20:50:34
Вечерняя туманная с ускорениями
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:58 /км | 01:09:45 |
|
11 авг 2023 в 20:27:08
Вечерняя 🐢 во второй зоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 07:54 /км | 01:03:41 |
|
Класс 😘
Машуля🤗😘
10 авг 2023 в 7:39:09
Всем доброе беговое утро🌞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:09 /км | 48:58 |
|
9 авг 2023 в 8:06:20
Всем доброе утро и хорошего дня🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:04 /км | 40:23 |
|
8 авг 2023 в 20:24:42
Вечерняя.Разминка, темповой бег и заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:53 /км | 01:11:02 |
|
6 авг 2023 в 11:02:49
Воскресная длительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.77 км | 07:52 /км | 02:19:49 |
|
👍 видимо я не один, кто решил длительную утром в воскресенье 😄😁
Класс, чу чуть и половинка и темп с пульсом Класс
Маша, спасибо🤗Половинку осенью попробую, прохладней будет
Виталий👍🤝
5 авг 2023 в 9:46:45
Всем доброе утро и отличных выходных 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:41 /км | 01:01:31 |
|
4 авг 2023 в 20:41:28
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:10 /км | 49:05 |
|
3 авг 2023 в 20:09:11
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:50 /км | 01:02:43 |
|
3 авг 2023 в 8:07:15
Доброе беговое утро🏃🤗Разминка 10 мин, темповой бег 10 мин и лёгкий бег во второй зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 08:04 /км | 50:01 |
|
1 авг 2023 в 7:42:21
Всем доброе беговое утро🤗Открываю август тренировкой во второй пульсовой зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 08:11 /км | 01:13:43 |
|
Наташенька, удачи в августе! Отличного настроения и легких ног!)
Евгения, благодарю🤗 Лёгких ног, отличного пульса и бега в радость!