я бегаю по вечерам, ребенок идет у меня на площадку рядом с озером, а я с большой улыбкой бегу на пробежку вокруг озера, я бегу с такой улыбкой, как будто меня не было на улице месяц, я чувствую свежий влажный воздух, прекрасный закат, как смеются дети, ты бежишь и замечаешь каждую мелочь... а самое главное все плохое уходит, вся дурь, и остаются свежие мысли, и конечно в ушах у меня аудиокнига или музыка, сегодня пол пробежки я слушала музыку и книгу "Магия утра". Я бегаю в основном от 5 до 10 км а сегодня я задала цель 15 и сделала ее, я очень рада!