3593
Первый раз - 50 км
31 июл 2023 в 2:05:45
Тюменский полумарафон! ✅ До сих пор не верится, что посчастливилось принять в нем участие... Ну что сказать? Мечты сбываются! Бесконечно люблю и благодарю за поддержку свою семью. Я счастлива! 🌞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:50 /км | 01:08:52 |
|
Жирякова Татьяна
Урааа! Поздравляю!
Смирнов Александр
Женя, поздравляю! Время пробега отличное! Мы в Тюмени были в июне. Жили около моста влюбленных. Ездили на фестиваль сидра.
Павлючкова Евгения
Спасибо, дорогие! 🙂 Приятно разделить с вами эту радость! Пусть у каждого из нас будут время и возможность принимать участие в тех мероприятиях, от которых становятся радостно сердцу! 😊
28 июл 2023 в 9:52:26
Любимая Тюмень! ❤️ Как же я скучала... Мы не виделись целых 4 года. Для меня Тюмень очень особенный город. Именно здесь в 2019 году зародилась моя любовь к бегу ☝️ Ой, да чего тут только не было! И ранние подъёмы, и первые робкие пробежки по прекраснейшей набережной, и волшебные пендели от мужа, и безудержный смех, и первая боль в мышцах, и бесконечно длинные лесенки... Разве такое забудешь?! 😅 Я вернулась сюда, к своим беговым истокам, подготовленной и заряженной. Не передать, какой это для меня кайф - быть здесь, бегать здесь... Дышать и не надышаться... 😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:43 /км | 26:55 |
|
И это мой город😁Приезжаю в отпуск и бегаю в своем Восточном микрорайоне 🤗За объездной на Федюнинского и везде где можно) Как начала бегать общественным транспортом вообще не пользуюсь 😁
25 июл 2023 в 17:56:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:55 /км | 23:42 |
|
24 июл 2023 в 11:31:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 07:16 /км | 18:32 |
|
23 июл 2023 в 9:58:12
Работаем ✊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:57 /км | 11:55 |
|
23 июл 2023 в 8:33:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:12 /км | 13:02 |
|
22 июл 2023 в 15:08:29
Темповая 2 🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:06 /км | 05:06 |
|
22 июл 2023 в 14:55:02
Темповая 🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 05:56 /км | 06:14 |
|
21 июл 2023 в 14:19:07
Первая длительная пробежка за целый месяц! ✊🙂 С радостью и удовольствием пробежалась по центру города. Собрала, кажется, максимальное количество светофоров, лесенок и подъемов в горку 😅 В начале августа у нас в Челябинске состоится чемпионат России по лёгкой атлетике. По этому поводу город уже украшен мотивирующими флагами. Для тех, кто ещё не с нами, и ждёт особого знака - вот он! 👇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:05 /км | 01:10:50 |
|
20 июл 2023 в 17:14:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.75 км | 07:15 /км | 19:57 |
|
20 июл 2023 в 9:12:08
Вопрос "сколько" для меня пока закрыт. Пытаюсь теперь сосредоточиться на том, "как" бежать. Правильная техника наше всё... Два опытных бегуна и умных человека, не знающие друг друга, оба сказали мне примерно следующее: "Доведи до ума свои 3км, потом 5км и так далее, и только потом беги на дальняк". Собственно, этим и занимаюсь сейчас. Довожу до ума... Всем отличного дня, прекрасного настроения и бега без травм! ✊😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 06:17 /км | 19:42 |
|
18 июл 2023 в 19:06:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:40 /км | 27:04 |
|
18 июл 2023 в 8:36:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 06:53 /км | 25:35 |
|
16 июл 2023 в 9:56:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:24 /км | 12:49 |
|
15 июл 2023 в 18:12:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.35 км | 07:37 /км | 02:40 |
|
14 июл 2023 в 7:37:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 06:26 /км | 20:14 |
|
12 июл 2023 в 18:43:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:45 /км | 13:31 |
|
А я похоже вас сегодня у спара видела! С св
10 июл 2023 в 6:18:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:40 /км | 16:08 |
|
9 июл 2023 в 7:50:58
Отметились на местном стадионе 😊 Вход 500 тенге (100 рублей) и бегай сколько хочешь. Отличное покрытие. Есть раздевалки, душ. Очень достойно 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:29 /км | 19:27 |
|
Ааааа супер получилось! Спасибо Талгату!
Да, здорово побегали!
Ничего себе😱Мой родной город,в котором я бываю почти каждый год 😁И это стадион Строитель 👍🔥🌹
Ой.. Это Стадион Горняк за Ледовым кортом)
Да, вот так тесен мир 😊
7 июл 2023 в 17:59:49
Урааа! Наша первая за 2 года совместная пробежка с мужем! Без ребёнка! 🤭 Как в старые добрые времена 😍 Спасибо бабушке и дедушке за такую возможность 👍 Для нас такие минуты теперь большая роскошь... Казахстан прекрасен! И самое прекрасное в этой поездке - тепло родительского дома... 🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.67 км | 09:33 /км | 25:30 |
|
Поздравляю! Как бежалось в степи? Мусор ( семена растений, сухие травинки) в кроссовки не попадал?
Александр, спасибо! Бежалось хорошо, правда приходилось несколько раз останавливаться для фото, очень уж красивые места, не смогла устоять 😇 С нашим малышом особо далеко в степь пока не убежишь, надолго не оставишь, поэтому выбрали проторенную дорогу рядом с поселком, поэтому мусор особо не беспокоил 🌿
7 июл 2023 в 10:25:09
Сәлем қымбатты Қазақстан! 🇰🇿 Моя первая заграничная пробежка 😊 Пейзажи, степь и её масштабы, конечно, впечатляют...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.88 км | 07:39 /км | 06:44 |
|
5 июл 2023 в 14:52:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 07:43 /км | 08:53 |
|
4 июл 2023 в 18:45:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 06:36 /км | 21:58 |
|
3 июл 2023 в 18:41:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:17 /км | 16:34 |
|
2 июл 2023 в 17:48:20
Бегать с травмой, конечно, то ещё безумие. Дистанция даже в 1 км уже становится пыткой...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 08:46 /км | 09:39 |
|
1 июл 2023 в 18:25:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 08:30 /км | 09:11 |
|
