2776
Любитель - 200 км
30 июл 2023 в 14:12:24
Заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 05:33 /км | 11:37 |
|
30 июл 2023 в 14:11:23
Соревнования.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 08:15 /км | 01:31:48 |
|
30 июл 2023 в 14:10:11
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:17 /км | 31:47 |
|
29 июл 2023 в 9:11:50
Разминка 3 км. Работа 1000+2000+2*1000/400 м трусцы. Заминка 2 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.45 км | 04:55 /км | 56:21 |
|
28 июл 2023 в 13:15:10
Бег в гору.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 06:20 /км | 57:37 |
|
26 июл 2023 в 10:02:38
Длительный кросс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 05:13 /км | 01:50:58 |
|
25 июл 2023 в 9:54:22
Восстановительный кросс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:13 /км | 53:05 |
|
23 июл 2023 в 15:26:37
Забег на гору Арвяк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:12 /км | 01:03:00 |
|
23 июл 2023 в 15:25:24
Заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 06:49 /км | 24:23 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 июл 2023 в 20:03:57
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:03 /км | 25:55 |
|
20 июл 2023 в 15:52:38
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 05:24 /км | 21:59 |
|
20 июл 2023 в 15:53:41
Кросс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:53 /км | 48:58 |
|
17 июл 2023 в 11:35:23
Бег в гору.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 05:56 /км | 46:30 |
|
16 июл 2023 в 17:15:37
Длительный кросс в Горном ущелье.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.29 км | 05:12 /км | 01:30:08 |
|
15 июл 2023 в 12:33:14
Пробег "Медовый", оз. Чебачье
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 04:29 /км | 40:54 |
|
10 июл 2023 в 12:44:14
Кросс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 04:59 /км | 26:58 |
|
9 июл 2023 в 9:26:43
Длительный кросс до кумысной фермы и ГЛЦ и обратно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.08 км | 05:01 /км | 01:20:46 |
|
7 июл 2023 в 7:49:09
Кросс в сад.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 04:53 /км | 39:52 |
|
5 июл 2023 в 16:02:51
Темповый бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 04:43 /км | 42:36 |
|
5 июл 2023 в 16:01:55
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.75 км | 05:06 /км | 19:10 |
|
4 июл 2023 в 14:11:04
Кросс восстановительный
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 06:15 /км | 42:24 |
|
2 июл 2023 в 16:53:03
Кросс вблизи Горного ущелья.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.75 км | 05:26 /км | 01:09:23 |
|
1 июл 2023 в 13:01:58
От ГЛЦ до горного ущелья
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.57 км | 05:58 /км | 27:19 |
|
