0268
Любитель - 200 км
31 июл 2023 в 0:55:15
Бег по ночному Ростову - на - Доне! Красота!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:18 /км | 38:28 |
|
29 июл 2023 в 8:46:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.78 км | 06:11 /км | 17:12 |
|
29 июл 2023 в 8:43:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:12 /км | 01:02:08 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 июл 2023 в 9:39:15
Зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 06:32 /км | 27:07 |
|
28 июл 2023 в 0:46:10
Третья часть одного забега. Почему-то программа рвет трек. В общем это один забег - полумарафон в Абхазии.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 07:10 /км | 30:00 |
|
28 июл 2023 в 0:40:45
Бегу полумарафонская дистанцию. Трек разрывается. Сначала 14 км и теперь эти 4,41.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 06:44 /км | 29:45 |
|
28 июл 2023 в 0:33:06
Бегу полумарафон в Абхазии
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 06:31 /км | 01:31:35 |
|
27 июл 2023 в 9:08:32
Зарядуа
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 06:08 /км | 25:18 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
26 июл 2023 в 9:03:55
Зарядка с тетишками
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 06:10 /км | 25:49 |
|
26 июл 2023 в 7:22:13
Ещё раз убедился, что я не жаваронок. Бег рано утром не моё
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 06:30 /км | 01:06:29 |
|
25 июл 2023 в 20:59:51
Вечерняя пробежка с купанием в море! Просто , сказка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:36 /км | 39:40 |
|
25 июл 2023 в 8:51:53
Зарядка в темпе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 05:35 /км | 11:38 |
|
25 июл 2023 в 9:18:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 06:18 /км | 25:41 |
|
25 июл 2023 в 12:38:15
Циклическая. Температура воздуха 32 градуса.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:10 /км | 43:32 |
|
24 июл 2023 в 23:50:11
Ромео по Джульетте загрустил,
Джульетта унеслась в другой отель,
Осталось ночью пробежать чуть-чуть
И ждать её, поеодолев печаль.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 06:25 /км | 07:46 |
|
24 июл 2023 в 23:39:14
Вечерний бег, и море! Что может быть прекраснее!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 06:28 /км | 40:03 |
|
24 июл 2023 в 23:31:01
Быстрый для меня бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.88 км | 05:40 /км | 05:00 |
|
24 июл 2023 в 10:22:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 06:32 /км | 20:51 |
|
24 июл 2023 в 9:14:49
У детей выходной день от кроссов и тренировок. Отдых, море, чтение, кино. Но зарядку никто не отменял
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 05:57 /км | 12:31 |
|
23 июл 2023 в 20:48:09
Пробег Гагра - Алахадзы. Посвящаю его дню рождения своего зятя Андрея Лазько и Дню Флага Абхазии
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.18 км | 06:25 /км | 01:24:45 |
|
23 июл 2023 в 8:47:10
Восстановительная пробежка после утреннего кросса
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 06:15 /км | 13:15 |
|
23 июл 2023 в 7:29:47
Пробег в поддержку моего товарища Станислава, бегущего сегодня на ГРУТе дистанцию 50 км. Перед пробежкой поздоровался с солнцем, проплыл 1 км и в путь !!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 06:10 /км | 01:09:00 |
|
22 июл 2023 в 15:05:54
Бегом по Абхазии
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:25 /км | 51:38 |
|
22 июл 2023 в 9:53:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 06:08 /км | 19:21 |
|
22 июл 2023 в 9:49:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 06:13 /км | 13:12 |
|
21 июл 2023 в 17:03:59
Продолжаю бегать с детками
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.91 км | 06:10 /км | 11:48 |
|
21 июл 2023 в 0:46:33
Сборы в Абхазии
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:25 /км | 51:58 |
|
21 июл 2023 в 9:11:56
Заминка после разминки .зарядка с детьми
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.29 км | 06:12 /км | 14:14 |
|
21 июл 2023 в 9:07:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 05:53 /км | 11:55 |
|
20 июл 2023 в 14:27:42
Кросс с детьми после тренировки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.75 км | 06:19 /км | 23:43 |
|
20 июл 2023 в 9:24:09
Пробежка с детьми после зарядки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:38 /км | 05:42 |
|
20 июл 2023 в 9:20:19
Зарядка с детьми
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.67 км | 05:57 /км | 09:57 |
|
20 июл 2023 в 9:14:24
Заминка после заплыва на 1 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 06:02 /км | 14:37 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 июл 2023 в 19:29:25
Кросс с детьми
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 06:31 /км | 01:13:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 июл 2023 в 23:36:44
Ночной Ростов.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:35 /км | 01:07:01 |
|
17 июл 2023 в 0:49:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 05:37 /км | 57:52 |
|
13 июл 2023 в 9:52:15
Утренняя зарядка с детишками
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:28 /км | 12:56 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 июл 2023 в 21:22:46
Пробежка называется " Бежим с родины пиццы - Пицунды (Абхазия) в городок Алахадзы. Алахадзы переводится как вода под инжиром.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 06:12 /км | 01:33:18 |
|
12 июл 2023 в 10:48:33
Зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.39 км | 06:00 /км | 08:21 |
|
12 июл 2023 в 10:44:01
Детская зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.29 км | 05:51 /км | 07:33 |
|
11 июл 2023 в 15:04:14
Кросс с маленькими футболистами ДФК "Сириус"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:23 /км | 35:23 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 июл 2023 в 8:35:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 05:58 /км | 07:50 |
|
11 июл 2023 в 7:41:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:18 /км | 50:39 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 июл 2023 в 8:41:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 06:03 /км | 07:27 |
|
10 июл 2023 в 20:33:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:03 /км | 48:57 |
|
8 июл 2023 в 10:56:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 06:08 /км | 13:16 |
|
8 июл 2023 в 8:45:19
Зарядка ДФК "Сириус"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:23 /км | 12:46 |
|
8 июл 2023 в 7:26:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 07:02 /км | 13:35 |
|
8 июл 2023 в 1:38:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:13 /км | 38:04 |
|
7 июл 2023 в 23:28:49
Пробежка с гор на море
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 05:01 /км | 01:20:30 |
|
6 июл 2023 в 21:36:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.93 км | 06:52 /км | 06:24 |
|
6 июл 2023 в 15:33:31
Детский забег детского футбольного клуба "Сириус" младшая группа
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:32 /км | 26:29 |
|
6 июл 2023 в 7:42:49
Традиционно доброе утро Абхазии!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:09 /км | 49:38 |
|
5 июл 2023 в 9:59:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.65 км | 06:30 /км | 04:14 |
|
5 июл 2023 в 9:22:32
И опять " Доброе утро Абхазия"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:23 /км | 51:05 |
|
4 июл 2023 в 16:25:38
Забег называется " Доброе утро, Абхазия!" Очень жарко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:05 /км | 01:01:29 |
|
4 июл 2023 в 16:21:51
Ночной трейловый забег в Абхазии
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.51 км | 06:27 /км | 01:40:04 |
|
2 июл 2023 в 7:41:06
Пробежка называется " Доброе раннее утро в Ростове-на-Дону". Пользуясь случаем грех не пробежаться по Ростову!В 7 часов наш автобус отправляется с детьми в Абхазию на сборы по футболу. Пожелайте нам продуктивных тренировок! И всем - бежать, бежать, бежать....И улыбаясь , радоваться жизни!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 07:23 /км | 40:14 |
|
