0195
Любитель - 42 км
4 июн 2023 в 12:56:49
Сделать фото перед пробежкой оказалось хорошей идеей, ибо видок загнанного оленя вовсе не вдохновляет
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.99 км | 06:01 /км | 24:04 |
|
3 июн 2023 в 12:45:38
Всем спортивных выходных 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 06:28 /км | 46:09 |
|
2 июн 2023 в 10:19:15
Утренняя разминка 👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 06:04 /км | 19:03 |
|
1 июн 2023 в 13:09:11
Вторая дневная лесная пробежка.
Даже в жару в тени листвы и с запахом хвои хорошо и легко.
Свои коррективы в темп внесли песок и подъемы, однако динамика остаётся положительной.
Главное хорошо и правильно дышать 👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:16 /км | 34:33 |
|
31 мая 2023 в 16:32:24
Попробовала не бояться жары и убежать в лес отрабатывать вчерашний прогул .
Работа не на дистанцию, а на коррекцию темпа.
Будем пробовать дальше.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 06:01 /км | 23:46 |
|
30 мая 2023 в 1:35:02
Вылетаю во вторую подряд неделю бега.
Уже чувствуется потребность в движении изнутри.
Пробую новые локации, на этот раз набережная.
Хочется отметить бег по извилистой дорожке, классно включаются косые мышцы живота.
Всем красивых рельефов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 06:17 /км | 39:58 |
|