<< Весь рейтинг
Руслан Онуфриюк
0431
Любитель - 200 км
Руслан Онуфриюк , Брест
Подписаться
🐝 Весенний УльтраМарафон - Май 2023
Пробежек: 17
382.21 км из 200 км (191.11 %)
Общее время: 34ч 8м 39с
Средний темп: 05:21 мин/км
Руслан Онуфриюк
29 мая 2023 г. в 16:05
Заминка
Дистанция Темп Время Источник
20.05 км 05:46 /км 01:55:39 Загрузка от 29.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
28 мая 2023 г. в 13:39
С Днём ПВ!
Дистанция Темп Время Источник
31.46 км 05:27 /км 02:51:51 Загрузка от 28.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
25 мая 2023 г. в 11:08
Длительная!
Дистанция Темп Время Источник
40.09 км 05:17 /км 03:31:52 Загрузка от 25.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
24 мая 2023 г. в 9:29
По ходу 10 по тыще через 500
Дистанция Темп Время Источник
20.03 км 04:55 /км 01:38:48 Загрузка от 24.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
21 мая 2023 г. в 8:47
Утренняя длительная 2!
Дистанция Темп Время Источник
32.55 км 05:47 /км 03:08:35 Загрузка от 21.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
20 мая 2023 г. в 9:08
Утренняя длительная.
Дистанция Темп Время Источник
32.42 км 05:22 /км 02:54:26 Загрузка от 20.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
17 мая 2023 г. в 21:50
Дистанция Темп Время Источник
20.04 км 04:59 /км 01:39:57 Загрузка от 17.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
13 мая 2023 г. в 23:27
Дистанция Темп Время Источник
21.37 км 05:31 /км 01:58:02 Загрузка от 13.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
12 мая 2023 г. в 12:48
Дистанция Темп Время Источник
30.41 км 05:23 /км 02:43:52 Загрузка от 12.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
9 мая 2023 г. в 13:36
Заминка
Дистанция Темп Время Источник
5.50 км 05:31 /км 30:21 Загрузка от 09.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
9 мая 2023 г. в 13:36
Уважение можно достичь только в бою. С Днём Победы! Спасибо деду за Победу!
Дистанция Темп Время Источник
9.01 км 03:55 /км 35:26 Загрузка от 09.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
9 мая 2023 г. в 13:53
Разминка
Дистанция Темп Время Источник
5.50 км 05:32 /км 30:26 Загрузка от 09.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
8 мая 2023 г. в 11:04
Дистанция Темп Время Источник
20.06 км 05:29 /км 01:50:01 Загрузка от 08.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
5 мая 2023 г. в 10:05
Дистанция Темп Время Источник
20.36 км 05:39 /км 01:55:05 Загрузка от 05.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
4 мая 2023 г. в 8:05
Дистанция Темп Время Источник
20.29 км 05:38 /км 01:54:32 Загрузка от 04.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
2 мая 2023 г. в 8:45
Длительная
Дистанция Темп Время Источник
33.02 км 05:17 /км 02:54:30 Загрузка от 02.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
Русаков Николай
Русаков Николай
Руслан круто 🙌🏻 🔥
Руслан Онуфриюк
Руслан Онуфриюк
Спасибо Николай, форма постепенно идёт в гору.
Руслан Онуфриюк
1 мая 2023 г. в 14:11
По ходу 5 ускорений по 2 км через 1 км в темпе 4.07 - 3.59
Дистанция Темп Время Источник
20.05 км 04:45 /км 01:35:16 Загрузка от 01.05.2023 00:00:00 Руслан Онуфриюк
<< Весь рейтинг